Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!

Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen

Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –

Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.

In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een  grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.

Bij deze derde sessie gaan we dieper in op oefeningen om de energie in de chakra’s in balans te brengen.

Sessie 4: Energie oefeningen om stress te verminderen

Als je merkt dat stress je leven binnensluipt, heb je heel wat voordeel om stressverlichtingstechnieken aan te leren. Eenvoudige energetische oefeningen kunnen het teveel aan stress op een efficiënte manier laten wegvloeien. De oefeningen zijn in heel veel situaties toe te passen, erg handig om ze te kennen. – oefenigen om de energie terug in de meridiaan ( energiebaan) te laten stromen, die overspannen geraakt bij teveel stress – bronpunten op de handen masseren, die ook de stress afvoeren – energetische punten vasthouden en/of masseren, die voor ontspanning zorgen – oefeningen om beter te aarden, om op die manier de stress te laten afvloeien Indien we de stress voldoende kunnen afvloeien, slapen we beter, voelen we fitter en heldere in het hoofd, kunnen we ons beter concentreren en kunnen we beter tegen een stootje.

Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op dinsdag voormiddag (10u-12)  of dinsdag avond ( 20u-22u):

18/11: Dagelijkse routine met energie oefeningen
25/11: Energiebanen of meridianen
2/12: Energiecentra of Chakra’s
9/12: Energie oefeningen om stress te verminderen

Prijs: 4 sessies €99, 3 sessies €77, 2 sessies €55,
1 sessie €33, sociaal tarief op aanvraag.