Open sessies voor mensen met een chronische aandoening. Doorheen deze dans- en beweegsessies leggen we de focus op de mogelijkheden die je als persoon hebt om in beweging te komen. Dansen is een medicijn. Je wordt er vitaler, krachtiger en … Read More
Yin: is de meest restoratieve en meditatieve van de 3, poses worden 3-5 min aangehouden en focus op de ademhaling is enorm belangrijk. Volledige ontspanning van de spieren in het lichaam zorgt ervoor dat je dieper kan ingaan op ligamenten … Read More
Ashtanga vinyasa: "koning" van de yoga. Het is de meest fysieke yoga stijl en bevat een vaste serie aan asana's. Hatha yoga bereid het lichaam voor op ashtanga en veel poses uit hatha vind je dus ook terug in ashtanga. … Read More
Yin: is de meest restoratieve en meditatieve van de 3, poses worden 3-5 min aangehouden en focus op de ademhaling is enorm belangrijk. Volledige ontspanning van de spieren in het lichaam zorgt ervoor dat je dieper kan ingaan op ligamenten … Read More
Ashtanga vinyasa: "koning" van de yoga. Het is de meest fysieke yoga stijl en bevat een vaste serie aan asana's. Hatha yoga bereid het lichaam voor op ashtanga en veel poses uit hatha vind je dus ook terug in ashtanga. … Read More
Wil je graag via eenvoudige dans- en bewegingsoefeningen de stem van je lichaam (her)ontdekken? Kom het therapeutisch dansen ontdekken! Want dansen en bewegen is niet enkel goed voor onze fysieke gezondheid, maar brengt ook emotioneel en mentaal welbevinden bij. We … Read More
Kundalini Yoga is een krachtige transformerende yogastijl, waarin je in 1,5 uur, fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, stilte ervaart, focus en ontspanning. De aandacht wordt sterk gericht op het voelen en waarnemen van de eigen lichaamsenergie. We gebruiken asana’s, … Read More
Open sessies voor mensen met een chronische aandoening. Doorheen deze dans- en beweegsessies leggen we de focus op de mogelijkheden die je als persoon hebt om in beweging te komen. Dansen is een medicijn. Je wordt er vitaler, krachtiger en … Read More
Kundalini Yoga is een krachtige transformerende yogastijl, waarin je in 1,5 uur, fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, stilte ervaart, focus en ontspanning. De aandacht wordt sterk gericht op het voelen en waarnemen van de eigen lichaamsenergie. We gebruiken asana’s, … Read More
Kundalini Yoga is een krachtige transformerende yogastijl, waarin je in 1,5 uur, fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, stilte ervaart, focus en ontspanning. De aandacht wordt sterk gericht op het voelen en waarnemen van de eigen lichaamsenergie. We gebruiken asana’s, … Read More
Wil je graag via eenvoudige dans- en bewegingsoefeningen de stem van je lichaam (her)ontdekken? Kom het therapeutisch dansen ontdekken! Want dansen en bewegen is niet enkel goed voor onze fysieke gezondheid, maar brengt ook emotioneel en mentaal welbevinden bij. We … Read More
Wil je graag via eenvoudige dans- en bewegingsoefeningen de stem van je lichaam (her)ontdekken? Kom het therapeutisch dansen ontdekken! Want dansen en bewegen is niet enkel goed voor onze fysieke gezondheid, maar brengt ook emotioneel en mentaal welbevinden bij. We … Read More
