Jean
Lachyoga
‘Lachen is gezond, vermindert stress' Een lachsessie is: ontspannen, zingen, dansen, spelen, ademen, het zotteke uithangen; wij laten het kind in onszelf aan het woord... maar ook ernst en meditatie heeft een plaats. Als toetje volgt nog een klankschaalconcertje. Samen lachen heeft heel veel voordelen; bevordert de gezondheid, vermindert stress, versterkt je afweer, verlaagt de bloeddruk en hartproblemen, verzacht pijn, verhoogt het zelfvertrouwen en zoveel meer... Wanneer: 2de vrijdag van de maand vanaf oktober 2023 – 20u tot 21u30 Waar: in de buurt van Buizingen €10 per sessie €7 euro/sessie indien je kiest voor een abonnement Meer info: jvdsmissen58@gmail.com lachyogawiske@gmail.com www.lichtcirkels.be Jean Vandersmissen en Marie-Louise (Wiske) Deschepper
Bewust verbonden ademen
‘Adem is leven. Zonder adem kan je niet leven’ Bewust verbonden ademen geeft zowel lichamelijke als psychische en spirituele effecten. Na een kennismakingsronde en energetiserende bewegingsoefeningen, gaan we een 50-tal minuten – liggend op een matje – aan één stuk door hoog ademen. Wanneer: 4de vrijdag van de maand vanaf oktober 2023 – 20u tot 22u Waar: in de buurt van Buizingen €25 per sessie – €20 per sessie indien je kiest voor een abonnement Meer info: jvdsmissen58@gmail.com – lachyogawiske@gmail.com – www.lichtcirkels.be Jean Vandersmissen en Marie-Louise (Wiske) Deschepper
