Stress & Burnout coaching
Isabelle Rombaut
Succesvol aan de buitenkant, maar wringt het vanbinnen?
Je hebt een mooie carrière of goedlopende zaak, maar voelt dat het anders mag. Meer rust. Meer richting. Meer leven, en minder overleven. Ik help je om opnieuw helder te kiezen. Als gecertificeerd Life Coach en stress- & burn-outcoach combineer ik diepgaande coaching met mijn internationale ervaring in het bedrijfsleven. Dat zorgt voor een nuchtere, scherpe aanpak die verder gaat dan theorie. Mijn coaching is prikkelend, eerlijk en actiegericht — weg van de blabla. Samen versterken we je veerkracht en zelfinzicht, zodat je bewuste keuzes maakt die duurzaam kloppen voor jou. Herken je jezelf hierin? Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Plaats: Coachingpraktijk in Lembeek
Info en afspraken:
isabelle.rombaut1@gmail.com of 0473/87.96.95
Stress Reset aan Zee
Voor minder stress en meer energie.Gun jezelf een unieke dag vol rust en energie aan zee! Ontdek praktische tools, waaronder ademwerk, om stress te verminderen en je energie in balans te brengen. Geniet van verfrissende zeelucht, ontspannende oefeningen en inzichten die je meteen kunt toepassen. De dag vindt plaats in een gezellig vakantiehuis op slechts 100 meter van het strand – de perfecte plek om helemaal tot jezelf te komen. Laat de drukte achter je en reset op een locatie waar lucht, ruimte en aandacht samenkomen. Ben je erbij?
Wat je kunt verwachten:
- Stress & Energie – Begrijp hoe stress je energie beïnvloedt en leer technieken om dit in balans te brengen
- Maak kennis met SuRF BV™ – Praktische oefeningen rond Slaap/uitrusten, Relaxatie, Fun/verbinding, Beweging en Voeding
- Gewoontes en Ochtendroutine – Schrijf je eigen routine voor een energieke en rustige start van je dag. Ontdek de kracht van Ademwerk
- Beweging langs strand en duinen – Stiltewandeling, gevolgd door een schrijfsessie in de duinen en een duo-sharing wandeling
- Fun – Stress resetten hoeft niet altijd serieus te zijn, integendeel. Er is bewust ruimte voor lachen, spelen en misschien wel een (optionele) frisse duik in de zee
- Actieplan – Vertaal alles naar je eigen leven met een concreet actieplan en doe een stresstest zodat het ook echt werkt
Goed om te weten:
Dit is een voorlopig programma. Op basis van de noden en input van de deelnemers wordt het verder aangepast, zodat het nog beter aansluit bij je dagdagelijkse realiteit.
Waar: Vergaderhuis aan Zee – Zeebrugge Strandwijk (www.pauzee.be; bereikbaar met trein + gratis parking)
Datum: 20 juni 2026 van 9u30 tot 17u30
Prijs: 95 Euro (incl koffie/thee/versnaperingen/broodjeslunch)
Info: Isabelle Rombaut, stress & burn-out coach (ICF);
inschrijven: info@isaro-coaching.be of 0473/87.96.95
Maximum 8 deelnemers
Ademcirkel
Tijdens deze Ademcirkel komen vrouwen samen voor rust, verbinding en bewust ademwerk. Elke sessie werkt rond een specifiek thema, maar je kunt de cirkels volledig afzonderlijk volgen. We combineren cirkelrituelen, inzichten in ademhaling, korte praktijkoefeningen en een begeleide ademreis, gevolgd door ruimte om te landen en te delen in een rustige en veilige setting. Deze cirkel is bedoeld voor elke vrouw die wil vertragen, contact wil maken met haar lichaam en wil ontdekken wat ademwerk voor haar kan betekenen. Er is geen ervaring nodig — je wordt stap voor stap begeleid.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Datum: 20/03, 8/05, 5/06 van 19u30 tot 22u
Prijs: 21 Euro (55 Euro voor de 3 sessies)
Info en inschrijvingen: Isabelle Rombaut, Stress & Burnout Coach
info@isaro-coaching.be of 0473/87.96.95 of www.isaro-coaching.be