Een 5-delig traject rond stem en zelfexpressie. Wanneer je je stem écht laat klinken, ontstaat er een resonantie die niet alleen je stem, maar ook je lichaam en geest bevrijdt. We zorgen voor een veilige, vertrouwelijke omgeving, in kleine groep, … Read More

Een transformerend traject Ben je klaar om oude patronen los te laten en voluit te kiezen voor wie je werkelijk bent? In dit intensieve traject maak je een diepgaande innerlijke shift en activeer je jouw vrouwelijke kracht. Je werkt rond … Read More

Creatief dansen vanuit je hart. Biodanza, een dansvorm die je verbindt met de rijkdom van het leven. Door muziek en beweging laat je stress los, voel je je vitaler en kom je helemaal in harmonie. Het is een uitnodiging om … Read More

Een transformerend traject Ben je klaar om oude patronen los te laten en voluit te kiezen voor wie je werkelijk bent? In dit intensieve traject maak je een diepgaande innerlijke shift en activeer je jouw vrouwelijke kracht. Je werkt rond … Read More

De lessen combineren gerichte core-oefeningen met functionele bewegingen die je kracht, balans en coördinatie verbeteren. Via toegankelijke en veilige oefeningen en middenrifademhaling zal je je houding en bewegingen in het dagelijks leven ondersteunen. Data van de lessen :  7/01 - … Read More

Wil je starten met yoga op een veilige en onderbouwde manier? Elke seizoen start een nieuwe reeks waarin je leert hoe je yoga als tool kan gebruiken voor een lichaam & geest in balans. Tijdens deze yogareeks ligt de focus … Read More

Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een ontspannen mind, stressreductie, herstel, hormonale balans, vitaliteit en een gezond en sterk lichaam dat afgestemd is op jouw natuurlijke ritme en het ritme van de seizoenen. De lessen zijn toegankelijk voor alle … Read More

Een transformerend traject Ben je klaar om oude patronen los te laten en voluit te kiezen voor wie je werkelijk bent? In dit intensieve traject maak je een diepgaande innerlijke shift en activeer je jouw vrouwelijke kracht. Je werkt rond … Read More

Yoga op jouw maat. In mijn lessen leg ik de nadruk op bewuste beweging, waar de ademhaling centraal staat. Zo zijn de lessen toegankelijk voor beginners maar ook uitdagend voor ervaren yogis. Naast asana (de fysieke houdingen), verweef ik ook … Read More

Yoga op jouw maat. In mijn lessen leg ik de nadruk op bewuste beweging, waar de ademhaling centraal staat. Zo zijn de lessen toegankelijk voor beginners maar ook uitdagend voor ervaren yogis. Naast asana (de fysieke houdingen), verweef ik ook … Read More