Energie en Rust. In deze sessies combineren we vloeiende Qigong-oefeningen met verstillende Yin Yoga. Qigong-vormen brengen de energie in het lichaam op gang met zachte, aandachtige bewegingen en weinig fysieke inspanning.Na het actieve deel volgen Yin yoga houdingen die ons … Read More

Wees een Yogi, een Kunstenaar en een Krijger. Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waar we bewegen en ademen als dieren, bloemen, bomen, krijgers en wijze yogi's. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, harmonie, focus en balans met behulp van … Read More

Ontdek de kracht van samen zingen. Zing je zen - Gudrun Roos Zingen in groep heeft een bijzondere kracht: het verbindt, ontspant en laat ruimte voor spontaniteit. Kom je het mee ontdekken? ​ We werken met eenvoudige melodieën, ritmes en … Read More

Qigong, Yin Yoga & meditatie.   Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waar we bewegen en ademen als dieren, bloemen, bomen, krijgers en wijze yogi's. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, harmonie, focus en balans met behulp van eeuwenoude oosterse … Read More

♡ Wil jij een onvergetelijk moment beleven met jouw (klein)zoon of (klein)dochter? ♡ We verwelkomen elkaar door het samen ontdekken & bespelen van de muziekinstrumenten die jij kiest. Het benoemen van elkaars naam zoals de echo in de bergen ♡ … Read More

Energie en Rust. In deze sessies combineren we vloeiende Qigong-oefeningen met verstillende Yin Yoga. Qigong-vormen brengen de energie in het lichaam op gang met zachte, aandachtige bewegingen en weinig fysieke inspanning. Na het actieve deel volgen Yin yoga houdingen die … Read More

Hartverwarmende groepsmeditatie voor jong en oud. Iedereen is welkom om samen de oerklank OM te zingen volgens een oude vedische traditie. Al zingend verbinden we ons met onszelf, met elkaar en de ruimte om ons heen. Deze eenvoudige en krachtige … Read More

Een vrouwelijk groeitraject in het ritme van de seizoenen.  Het leven is prachtig, krachtig en vol potentieel, maar op de automatische piloot raken we dat weleens kwijt. Dit traject nodigt je uit om weer voluit te gaan leven vanuit wat … Read More

Bevrijd je stem, ontspan je lichaam en voel je innerlijke kracht. Zing je zen - Gudrun Roos Tijdens dit 5-delig traject bied ik je de tools, tips, zachte oefeningen én de veilige bedding om geluid te geven aan wat in … Read More

Een vrouwelijk groeitraject in het ritme van de seizoenen.  Het leven is prachtig, krachtig en vol potentieel, maar op de automatische piloot raken we dat weleens kwijt. Dit traject nodigt je uit om weer voluit te gaan leven vanuit wat … Read More

Zakken uit stress - herstellen van (langdurige) stress Gun jezelf langdurige verlichting van stress door te schakelen van moeten naar mogen en je te laten dragen doorheen dit proces van er helemaal mogen zijn, ‘actief ontspannen’, voelen dat je niet … Read More