Een wekelijkse afspraak met jezelf. Zin om je lijf wakker te schudden en je hart te laten glimlachen In Biodanza dans je spanningen van je af en kom je helemaal in het moment. We bewegen zonder moeten, zonder passen, zonder … Read More

Wees een Yogi, een Kunstenaar en een Krijger. Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waar we bewegen en ademen als dieren, bloemen, bomen, krijgers en wijze yogi's. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, harmonie, focus en balans met behulp van … Read More

Wees een Yogi, een Kunstenaar en een Krijger. Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waar we bewegen en ademen als dieren, bloemen, bomen, krijgers en wijze yogi's. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, harmonie, focus en balans met behulp van … Read More

Energie en Rust. In deze sessies combineren we vloeiende Qigong-oefeningen met verstillende Yin Yoga. Qigong-vormen brengen de energie in het lichaam op gang met zachte, aandachtige bewegingen en weinig fysieke inspanning.Na het actieve deel volgen Yin yoga houdingen die ons … Read More

Wees een Yogi, een Kunstenaar en een Krijger. Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waar we bewegen en ademen als dieren, bloemen, bomen, krijgers en wijze yogi's. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, harmonie, focus en balans met behulp van … Read More

Qigong, Yin Yoga & meditatie.   Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waar we bewegen en ademen als dieren, bloemen, bomen, krijgers en wijze yogi's. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, harmonie, focus en balans met behulp van eeuwenoude oosterse … Read More

Energie en Rust. In deze sessies combineren we vloeiende Qigong-oefeningen met verstillende Yin Yoga. Qigong-vormen brengen de energie in het lichaam op gang met zachte, aandachtige bewegingen en weinig fysieke inspanning. Na het actieve deel volgen Yin yoga houdingen die … Read More

helingsreis - hef je blokkades op.  Welkom bij innerdance, een spirituele reis van zelfontdekking en zelfontplooing die de kloof tussen je bewuste en onderbewuste overbrugt, en je rechter en linkerhersenhelften terug in verbinding brengt. Binnen deze heilige ruimte beginnen we … Read More

Bevrijd je stem, ontspan je lichaam en voel je innerlijke kracht. Zing je zen - Gudrun Roos Tijdens dit 5-delig traject bied ik je de tools, tips, zachte oefeningen én de veilige bedding om geluid te geven aan wat in … Read More

♡ Wil jij een onvergetelijk moment beleven met jouw (klein)zoon of (klein)dochter? ♡ We verwelkomen elkaar door het samen ontdekken & bespelen van de muziekinstrumenten die jij kiest. Het benoemen van elkaars naam zoals de echo in de bergen ♡ … Read More

Door actieve meditatie tot rust in jezelf komen. Wil je graag op zondag avond in beweging komen om spanningen en emoties los te laten om daardoor ruimte voor stilte en „met-jezelf-zijn“ te creëren? Daarna start je op maandag met nieuwe … Read More

Qigong is het best te omschrijven als meditatie in beweging. Zhineng Qigong werd destijds door de Chinese overheid erkend als de meest helende qigongvorm. Gedurende 5 sessies leer je de 'Lift Qi Up, Pour Qi Down' en de 'Three Centres … Read More