Wil je starten met yoga op een veilige en onderbouwde manier? Elke seizoen start een nieuwe reeks waarin je leert hoe je yoga als tool kan gebruiken voor een lichaam & geest in balans. Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een ontspannen mind, stressreductie, herstel, hormonale balans, vitaliteit en een gezond en sterk lichaam dat afgestemd is op jouw natuurlijke ritme en het ritme van de seizoenen. De lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden (ook senioren) en zijn een combinatie van Yin (ontspannende) en Yang (spierversterkende) houdingen, technieken uit de Oosterse geneeskunde, energetic movement en ademhalingsoefeningen.

Wanneer: Gedurende 6 weken op woensdagochtend op: 7/01 – 14/01 – 21/01 – 28/01 – 4/02 – 11/02  – telkens 10u -11u10

Waar: Don Bosco Kerk Buizingen

Bijdrage:    95 euro voor de hele reeks incl toegang tot online programma

Inschrijving: info@flowstrong.be of https://www.flowstrong.be/groepslessen

Eva Mosselmans- Flow Strong