Starten met Yoga in de kerk (ook voor senioren) – Flow Strong
Starten met Yoga in de kerk (ook voor senioren) – Flow Strong
mei 7 @ 10:00 - 11:00
Wil je starten met yoga op een veilige en onderbouwde manier?
Elke seizoen start een nieuwe reeks waarin je leert hoe je yoga als tool kan gebruiken voor een lichaam & geest in balans.
Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een gezond en krachtig lichaam dat afgestemd is op jouw natuurlijke ritme en het ritme van de seizoenen.
De lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden (ook senioren) en zijn een combinatie van Yin (ontspannende) en Yang (spierversterkende) houdingen, energetic movement en ademhalingsoefeningen.
De sessies zijn ideaal als je wil starten met yoga maar ook als je al ervaring hebt met yoga maar eerder een zachte vorm van yoga wil beoefenen.
Teacher : Eva Mosselmans
Deelname aan de reeks betekent dat je ook toegang krijgt tot de videoreeks met oefeningen om thuis te doen zodat je igv ziekte of overmacht je yoga thuis verder kan beoefenen.
Woensdagochtend in de Don Bosco kerk Buizingen: (6 weken – ook voor senioren)
Ingang = hoofdingang kerk – parkeren kan op de ruime parking links van de kerk
Data: 30/04 – 7/05 – 14/05 – 4/06 – 11/06 – 18/06 telkens om 10u (ochtendreeks)
Inschrijven: via overschrijving (95 EUR) naar de rekening van Flow Strong: BE36 7360 3068 2881
met vermelding van je naam + voornaam + yoga in de kerk lente
Alle info op : https://www.flowstrong.be/groepslessen