Hier leer je in een workshop van 3 à 4 uur, hoe ons automatisch systeem werkt en hoe het komt dat wij dingen als ‘onveilig’ ervaren, ook al zijn die dit op zich niet. We kijken hoe ons lichaam reageert en hoe wij als gevolg hiervan de andere niet als gelijke kunnen zien, maar als vijandig beschouwen. Dat staat goede verbinding in de weg.

Je leert opmerken wanneer bij jou de verbinding niet goed zit en jij en je lichaam dus in stress zijn.

We leren je hoe je je automatisch systeem ZELF aanpast op een snelle, eenvoudige manier, die je overal kan toepassen. Je systeem ervaart de situatie niet langer als onveilig en jij doet dus geen stressreactie meer op deze situatie. Dat is wel anders dan met stress omgaan of stress ontwijken.