Benefiet Samana samen beleven
Deze dans-en beweegsessies kaderen in een samenwerking tussen Samana en Nadia Denayer (Korusprong). Uitgebreide info kan je hierover terugvinden op www.korusprong.be/samana
Praktisch:
Plaats: Don Bosco Buizingen
De sessies vinden plaats op woensdagvoormiddag van 9u30 tot 11u. Je kan je inschrijven per sessie, en elke sessie kan je komen proeven.
Data:
– Op woensdagen najaar 2025: 29/10, 5/11, 26/11 en 3/12
– Op woensdagen voorjaar 2026: 04/02, 18/2, 04/03, 18/03, 01/04, 22/04, 13/05, 27/05, 03/06, 17/06
Prijs: 15 euro per persoon per sessie
Inschrijven via nadia@korusprong.be of telefonisch 0472/46.75.44
Wil je meer achtergrondinfo? Wil je weten waarom dansen een medicijn is? Hieronder volgt uitgebreide informatie over het ‘waarom van onze werking’.
Graag wil ik je meenemen waarom dansen een medicijn kan zijn, en dus heel waardevol is voor mensen met een chronische aandoening.
Beeld je eens in: je wordt ziek en de aandoening blijkt chronisch te zijn. Zou je dan nog altijd verlangen om jezelf te kunnen zijn? Zou je dan nog verlangen om onder de mensen te komen? Zou je nog willen groeien als persoon?
Ja, natuurlijk! Want je blijft een mens van vlees en bloed.
Wat anderen vaak niet beseffen is dat mensen met een chronische aandoening voor veel uitdagingen staan als ze deze verlangens willen realiseren. Sommige mensen zien alleen je ziekte. Er is geen of weinig aangepast aanbod aan activiteiten. Of er zijn andere drempels, zoals eenzaamheid of je niet meer goed kunnen verplaatsen.
Die drempels willen we wegnemen met de sessies “Dansen als medicijn”. Door in groep eenvoudige beweegoefeningen op maat aan te bieden.
Waarom dansen? En wat voor soort dans doen we?
Wist je dat ademen al een vorm is van bewegen? Dus, dansen en bewegen kan iedereen. En, ook altijd. Als je goed te been of als je hulpmiddelen nodig hebt. Als je geconfronteerd wordt met een lichaam dat minder mee wil. Of als je het leven om je heen minder goed kan verwerken. We kunnen altijd ruimte maken voor beweging op eigen tempo, voor ontspanning voor een lach en een traan.
Verwacht je niet aan een tango, jive of salsa. Neen, we focussen ons op het bewustworden van ons lichaam. Bewegen, ontspannen, meditatie en inspiratie het komt allemaal aan bod tijdens de sessies.
Waarom is dansen een medicijn?
Onder medicijn verstaan we vaak pillen of behandelingen. Maar eigenlijk is een medicijn alles wat je gezond maakt. Door te dansen en te bewegen gaat je lichamelijke gezondheid er zeker op vooruit. Je maakt endorfines vrij die zorgen voor een blij gevoel.
Als dans-en bewegingstherapeut zie ik dansen en bewegen ook als een vorm van persoonlijke ontwikkeling. Je wordt je bewust van je lichaam, je leert emoties uiten en je leert je krachtbronnen vinden. In groep zorgt het voor verbondenheid met de andere deelnemers. Bovendien leidt het ook af van zorgen. Je kan even je zorgen en pijn vergeten en samen bewegen los van je mogelijkheden of beperkingen.