Centrum voor bewustwording en persoonlijke ontplooiing

Japanse yoga - Flow strong
2025-05-06 19:30 - 20:45, 2025-05-07 19:30 - 20:45, 2025-05-13 19:30 - 20:45, 2025-05-14 19:30 - 20:45 UTC | Sesoon, Alsembergsesteenweg 540, dworp, 1653, Belgium
Eva Mosselmans
Japanse Yoga is een combinatie van meridiaanstrekkingen om de energiebanen vrij te maken; ontspannende en spierversterkende oefeningen, energetische bewegingen, zelfmassage volgens de elementen uit de Chinese Geneeskunde,breathwork en meditatie. De lessen worden gegeven onder de vorm van een 7 delige reeks die afgestemd is op het ritme van de seizoenen. De lessen worden op dinsdagavond en woensdagavond (Start2yoga) in Dworp gegeven.

Plaats: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp
Data: 7 & 8/01 (gratis try out)
start lente reeks: 22 & 23 april 2025
Telkens van 19u30 tot 20u45
Prijs: €105
Info: flowstrong.be of info@flowstrong.be

Je energie laten stromen - sessie 1 : dagelijkse energie oefeningen
2025-05-06 20:00 - 22:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.
In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.
Eerste sessie gaat over dagelijkse makkelijk integreerbare oefeningen.

Sessie 1 : Dagelijkse energie oefeningen
Voel je energieker en meer in balans met eenvoudige, maar krachtige energetische oefeningen. Donna Eden, een pionier op het gebied van energiehealing, ontwikkelde een toegankelijke reeks oefeningen die je helpen om de energie in en rond je lichaam vrij te laten stromen. Deze oefeningen geven je niet alleen een energieboost voor de start van je dag, maar helpen je ook om ’s avonds te ontspannen en tot rust te komen voor een goede nachtrust. Tijdens de eerste sessie maak je kennis met deze transformerende oefeningen en leer je hoe je ze kunt integreren in je dagelijkse routine. Ontdek hoe deze simpele bewegingen je energie kunnen vergroten, stress verminderen en je algehele welzijn kunnen verbeteren. Of je nu je dag krachtig wilt beginnen of rustig wilt afsluiten, deze oefeningen bieden je de tools om meer balans en vitaliteit te ervaren, elke dag opnieuw. Sta open voor meer energie, rust en innerlijke kracht – geef jezelf het cadeau van energetische oefeningen.
Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op dinsdag voormiddag of dinsdag avond:
dinsdag 6 mei (10u-12u of 20u-22u): Dagelijkse energie oefeningen
dinsdag 13 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen mbt meridianen
dinsdag 20 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen mbt chakra’s
dinsdag 27 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen om stress te verminderen
Prijs: 4 sessies €99, 3 sessies €77, 2 sessies €55,
1 sessie €33, sociaal tarief op aanvraag.
Schrijf in via onderstaand formulier:

Je energie laten stromen

Naam
*

Naam

Eerste

Eerste

Laatste

Laatste

E-mail
*

Telefoon

Gelieve aan te duiden aan welke sessies je wenst deel te nemen
*

18 november om 10u: Dagelijkse energie oefeningen

18 november om 20u: Dagelijkse energie oefeningen

25 november om 10u: Energie oefeningen mbt meridianen

25 november om 20u: Energie oefeningen mbt meridianen

2 december om 10u: Energie oefeningen mbt chakra’s

2 december om 20u: Energie oefeningen mbt chakra's

9 december om 10u: Energie oefeningen om stress te verminderen

9 december om 20u: Energie oefeningen om stress te verminderen

Data lukken voor mijn niet, maar hou me op de hoogte voor toekomstige sessies

Vragen of opmerkingen

Verzenden

Indien je een mens bent, laat dit veld leeg.

Hatha Yoga - Be a warrior of light
2025-05-07 09:00 - 10:15, 2025-05-14 09:00 - 10:15 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle
Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waarin we bewegen en ademen als bloemen, bomen, dieren, krijgers en wijze yogi’s. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, focus en balans met behulp van eeuwenoude oosterse technieken. De praktijk wordt ondersteund door inzichtvolle teksten en biedt de nodige ontspanning, inspiratie en een energieboost voor lichaam en geest.
Yoga sessies met Kati Baroni

Beginners én ervaren beoefenaars zijn welkom: Woensdagvoormiddag & donderdagvoormiddag in CC ‘t Vondel
Woensdagavond bij vzw Mirlo, Meiboom 10, 1500 Halle
Data:
woensdagochtend en woensdagavond: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, 12/3, 19/3, 26/3 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6, 11/6, 18/6, 25/6
Donderdagochtend: 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 13/3, 20/3, 27/3 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 5/6, 12/6, 19/6, 26/6
Telkens 9 tot 10u15, 10u30 tot 11u45,
18u-19u15, 19u30-20u45
Prijs: €15/losse sessie of €120/abonnement
Info: www.artiyoga.com of baroni.kati@gmail.com

Starten met Yoga in de kerk (ook voor senioren) - Flow Strong
2025-05-07 10:00 - 11:00, 2025-05-14 10:00 - 11:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Wil je starten met yoga op een veilige en onderbouwde manier?
Elke seizoen start een nieuwe reeks waarin je leert hoe je yoga als tool kan gebruiken voor een lichaam & geest in balans.
Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een gezond en krachtig lichaam dat afgestemd is op jouw natuurlijke ritme en het ritme van de seizoenen.
De lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden (ook senioren) en zijn een combinatie van Yin (ontspannende) en Yang (spierversterkende) houdingen, energetic movement en ademhalingsoefeningen.
De sessies zijn ideaal als je wil starten met yoga maar ook als je al ervaring hebt met yoga maar eerder een zachte vorm van yoga wil beoefenen.​​
Teacher : Eva Mosselmans
Deelname aan de reeks betekent dat je ook toegang krijgt tot de videoreeks met oefeningen om thuis te doen zodat je igv ziekte of overmacht je yoga thuis verder kan beoefenen.
Woensdagochtend in de Don Bosco kerk Buizingen: (6 weken – ook voor senioren)
Alsembergsesteenweg 130
1501 Halle
Ingang = hoofdingang kerk – parkeren kan op de ruime parking links van de kerk
Data: 30/04 – 7/05 – 14/05 – 4/06 – 11/06 – 18/06 telkens om 10u (ochtendreeks)
Inschrijven: via overschrijving (95 EUR) naar de rekening van Flow Strong: [REDACTED]
met vermelding van je naam + voornaam + yoga in de kerk lente
Alle info op : https://www.flowstrong.be/groepslessen

Zachte Yoga - Be an artist each moment
2025-05-07 10:30 - 11:45, 2025-05-14 10:30 - 11:45 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Hatha Yoga - Be a peaceful warrior
2025-05-07 18:00 - 19:15, 2025-05-14 18:00 - 19:15 UTC | mirlo, Meiboom 10, Halle, 1500, Belgium

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2025-05-07 18:45 - 20:15, 2025-05-14 18:45 - 20:15 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Wekelijks les op woensdagavond vanaf 8 januari 2025.
Kundalini Yoga is een krachtige actieve yogastijl, waarin je fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, klank en stilte ervaart, focus en ontspanning. De ademhaling heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid. Centraal zijn het versterken van het zenuwstelsel om beter te kunnen omgaan met de druk van deze tijd.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (podium kerk met houten vloer)
Info en inschrijven: 0479/944.461(Kristina De Crem)
info@sprankeling.be of www.sprankeling.be
Data: 08/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/02, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6, 11/6, 18/6
Woensdagavond
Telkens van 18u45 tot 20u15
Prijs:
€125 voor 10 beurten
Of €15 euro voor losse beurt
Sociaal tarief mogelijk

Avondyoga - The art of letting go & refeshing
2025-05-07 19:30 - 20:45, 2025-05-14 19:30 - 20:45 UTC | mirlo, Meiboom 10, Halle, 1500, Belgium

Adem!
2025-05-07 19:30 - 21:30 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Je adem als natuurelijk medicijn.
Isabelle Rombaut
Ben je af en toe een stresskonijn? Aan het einde van de dag helemaal leeg? Soms ijl in je hoofd? Tijd om te ontspannen! Ontdek de weldadige kracht van je ademhaling en leer hoe je stress en vermoeidheid kunt verminderen. In deze verhelderende workshop duiken we in de magie van een goede ademhaling en maak je kennis met hartcoherentie. Je ontvangt praktische oefeningen die je helpen om je adem als alledaags medicijn te gebruiken. Kom langs en laat je verrassen door de positieve effecten van bewust ademen!
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Data: kies welke datum je het best schikt:
05/02 of 07/05
Telkens van 19u30 tot 21u30
Prijs: €25 per sessie
Info en inschrijven: isabelle.rombaut1@gmail.com
of 0473/87.96.95

Reis doorheen de chakra's met yoga & kruiden
2025-05-07 20:30 - 21:45 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Yoga – Meditatie – Kruidenervaring
Tijdens deze reeks laat Kristina je kennismaken met verschillende yoga en meditatietechnieken en maken we een reis doorheen onze verschillende energiecentra (chakra’s) . Elke sessie komt een thema aan bod: aarding, creativiteit, manifesteren, compassie, waarheid,… Bovendien wordt elke sessie een ondersteunend kruid of essentiële olie onder de loep genomen voor de welbepaalde chakra. Geen voorkennis nodig.
Plaats: Don Bosco Zennedal (podium) Buizingen
Data: woensdagavond 8/1, 5/2,
12/3, 2/4, 7/5, 4/6 en 18/6
Telkens van 20u30 tot 21u45.
Info:
0479/944.461- Kristina De Crem
info@sprankeling.be
of www.sprankeling.be
Prijs: €120 voor de 7 sessies

Hatha Yoga - Be a peaceful warrior
2025-05-08 09:00 - 10:15 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Qi-gong & Meditatie - See clearly
2025-05-08 10:30 - 11:45 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Vinyasa yoga met Kobe
2025-05-08 19:00 - 20:15 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Vinyasa is een dynamische vorm van yoga, waar we de nadruk leggen op ademhaling en op een vloeiende manier pose’s proberen verbinden om een ‘flow’ te creëren. Yin daarentagen draait volledig om ontspanning. We houden pose’s vast voor 3-5 min, waardoor we diep op de verbindingsweefsels inwerken. Beide stijlen zijn geschikt voor beginners, vinyasa is fysiek intens dus vaak wat uitdagender en yin zorgt eerder voor een mentale uitdaging.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of telefoon of whatsapp 0471/41.07.64
Data: Elke donderdag vanaf 23/01, behalve op 17/04
Vinyasa 19u tot 20u15, Yin 20u30 tot 21u45
Prijs:
Proefsessie: €15
Losse les: €20
10-beurtenkaart: €150
Studenten/jongerentarief:
10euro / les

innerdance - trust - healing sessie
2025-05-08 19:30 - 22:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
innerhealth healing sessie.
Kristof Loenders
Welkom bij innerdance, een ongelooflijke reis van zelfontdekking die de kloof overbrugt tussen onze bewuste en onderbewuste geest. Binnen deze heilige ruimte beginnen we aan een persoonlijke reis van zelfrealisatie. We koppelen alles los wat niet meer nodig is, en bouwen hier nieuwe creaties mee. Innerdance dient als een zachte schiller en onthult de beperkingen die we onszelf opleggen. Tijdens een groepssessie wordt er een playlist gespeeld die je hoogste en laagste hersengolven combineert waardoor je in een wakkere, helende REM-staat komt.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (zolderkamer)
Data: 9/1, 23/1, 6/2, 20/2, 6/3, 20/3, 3/4, 24/4, 8/5, 22/5, 5/6, 19/6, 26/6
Telkens van 19u30 tot 22u
Prijs: €20 per sessie of €75 voor 5-beurtenkaart
Sociaal tarief mogelijk
Info en inschrijven: inschrijvingsformulier of kristof.loenders@gmail.com
of whatsapp bericht op 0476/81.69.66

Yin yoga met Kobe
2025-05-08 20:30 - 21:45 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium

Voetreflexologie
2025-05-09 10:30 - 19:00 UTC | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Ontspannend: stress, verdriet, trauma’s, verlichting in hoofd en lichaam, zwangerschap.
Therapeutisch: zwangerschap, chemo, depressie, burn-out, vermoeidheid, spier-/gewrichts-en zenuwpijn, lymfedrainage, spijsvertering, rugklachten, slaapstoornissen,…
Het Reflex-O-Team heet je welkom !

Data: Elke 2de en 4de vrijdag van de maand
van 10u30-12u30, 13u-17u en 18u-19u
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en afspraken: Gerty 0494/29.06.22
Voetreflexologie

Christelijke meditatie
2025-05-12 20:00 - 20:45 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
De grootste uitdaging voor ons om te leren mediteren is de eenvoud ervan
Meditatie is het genezen van het oog van het hart waarmee we God kunnen zien. Je bent welkom of je al dan niet ervaring hebt met mediteren. Gratis deelname.

Meditatie is een universele spirituele wijsheid en een praktijk die de kern vormt van alle grote religieuze tradities.
Het is een weg van eenvoud, stilte en verstilling. Het kan beoefend worden door iedereen die met meditatie wil beginnen.
Wekelijks maandagvond om 20u (behalve tijdens schoolvakanties)

Je energie laten stromen - sessie2: Energie oefeningen mbt meridianen
2025-05-13 10:00 - 12:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.
In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.
Bij deze tweede sessie gaan we dieper in op oefeningen om de energie in de meridianen goed te laten stromen

Sessie 2: Meridianen
Ontdek en verken dit fascinerende netwerk van energiebanen tijdens onze workshop over meridianen. Samen duiken we in de wereld van eeuwenoude geneeskunde en leren we hoe deze kennis kan bijdragen aan jouw welzijn. Tijdens deze interactieve workshop zullen we de basisbeginselen van meridianen verkennen, waarbij we ons richten op het begrijpen van hun functies en hoe ze verbonden zijn met verschillende aspecten van ons lichaam. Je zult waardevolle inzichten opdoen die je zelf kunt toepassen. Of je nu nieuw bent in dit gebied of al enige ervaring hebt, deze workshop biedt een rijke ervaring om je kennis te verdiepen en jezelf onder te dompelen in de wereld van meridianen. Schrijf je vandaag nog in en ontdek de kracht van meridianen voor een gebalanceerd en gezond leven. Samen gaan we op een ontdekkingsreis naar een beter begrip van onze eigen lichaamsenergieën.
Wat kun je verwachten tijdens onze workshop:
• Een diepgaande uitleg over de 14 meridianen en hun rol in ons welzijn. • Praktische inzichten in hoe de meridianen onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid beïnvloeden. • Eenvoudige en effectieve oefeningen om de harmonie en balans van de energie stroom in je merdianen te bevorderen. • Ruimte om vragen te stellen en te delen met gelijkgestemde deelnemers.
Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op dinsdag voormiddag of dinsdag avond:
dinsdag 6 mei (10u-12u of 20u-22u): Dagelijkse energie oefeningen
dinsdag 13 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen mbt meridianen
dinsdag 20 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen mbt chakra’s
dinsdag 27 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen om stress te verminderen
Prijs: 4 sessies €99, 3 sessies €77, 2 sessies €55,
1 sessie €35, sociaal tarief op aanvraag.
Prijs:
Je kan inschrijven voor:
• de 4 sessies samen voor € 99
• 3 sessies naar keuze voor €77
• 2 sessies naar keuze voor €55
• of 1 sessie naar keuze voor €33
sociaal tarief op aanvraag

Je energie laten stromen

Naam
*

Naam

Eerste

Eerste

Laatste

Laatste

E-mail
*

Telefoon

Gelieve aan te duiden aan welke sessies je wenst deel te nemen
*

18 november om 10u: Dagelijkse energie oefeningen

18 november om 20u: Dagelijkse energie oefeningen

25 november om 10u: Energie oefeningen mbt meridianen

25 november om 20u: Energie oefeningen mbt meridianen

2 december om 10u: Energie oefeningen mbt chakra’s

2 december om 20u: Energie oefeningen mbt chakra's

9 december om 10u: Energie oefeningen om stress te verminderen

9 december om 20u: Energie oefeningen om stress te verminderen

Data lukken voor mijn niet, maar hou me op de hoogte voor toekomstige sessies

Vragen of opmerkingen

Verzenden

Indien je een mens bent, laat dit veld leeg.

Mini Doula
2025-05-13 19:30 - 21:30 UTC
Sandra De Bolle – Bello Santural
Wordt als partner een mini Doula van je zwangere vrouw
Tijdens deze sessie kan je als partner enkele leuke Doula technieken leren kennen. Je kan deze meteen mee nemen naar huis en je zwangere vrouw zo elke dag een beetje verlichten.
Plaats: check website
Datum: 28/1, 18/3, 13/5, 15/7
Telkens van 19u30 tot 21u30
Prijs: €20 per koppel
Info en inschrijven: www.bellosantural.be
of bellosantural@hotmail.com

Je energie laten stromen - sessie 2: Energie oefeningen mbt meridianen
2025-05-13 20:00 - 22:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium

Dansen als medicijn
2025-05-14 10:00 - 11:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Open beweegsessies voor mensen met een chronische aandoening

Doorheen deze dans- en beweegsessies leggen we de focus op de mogelijkheden die je als persoon hebt om in beweging te komen. Dansen is een medicijn. Je wordt er vitaler, krachtiger en gelukkiger van! Ook muziek speelt een belangrijke rol. In deze dans- en beweegsessies staan plezier, sociaal contact en een gerichte aanpak centraal. Je kan individueel deelnemen of je kan deelnemen met je partner/mantelzorger.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: nadia.denayer@gmail.com
of www.rzijn.be/samana-samen-beleven
of 0472/46.75.44
Data: woensdag 26/02, 12/03, 19/03, 2/04, 23/04, 30/04, 14/05, 28/05
Telkens van 10u tot 11u
Prijs: €10 per persoon per sessie
(1ste keer: gratis deelname)
