Centrum voor bewustwording en persoonlijke ontplooiing

Yoga sessies : Hatha Yoga & Zachte Yoga
2024-03-27 09:00 - 11:45, 2024-03-20 09:00 - 11:45, 2024-03-13 09:00 - 11:45 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle
Hallo lieve (toekomstige) Yogi,
Wil je meer energie en innerlijke kracht ervaren? Een gebalanceerd, vrij en vreugdevol leven leiden? Sluit je dan aan bij onze ondersteunende yogagemeenschap. Wekelijks kun je stress loslaten en je richten op zelfontwikkeling. Kies uit hatha yoga, qi-gong & meditatie of zachte yoga.Kom en probeer het zelf, ervaar het wonder. Het wonder dat JijZelf bent en dat we allemaal Zijn. Ik verwelkom beginners en gevorderden met liefde.
Info en inschrijven: www.artiyoga.com
Datum: vanaf 17 januari wekelijks op woensdagochtend, woensdagavond en donderdagochtend

Woensdagochtend
9u – 10u15
Hatha Yoga – Be a warrior of light
10 sessies

10u30 – 11u45
Zachte Yoga – Be an artist each moment
10 sessies

Woensdagavond
18u – 19u15
Hatha Yoga – Be a peaceful warrior
10 sessies

19u30 – 20u45
Avondyoga – The art of letting go & refreshing
10 sessies

Donderdagochtend
9u – 10u15
Hatha Yoga – Be a warroir of love
10 sessies

10u30 – 11u45
Qi-gong &Meditatie – See clearly
10 sessies

Biodanza- Elingen
2024-03-26 20:00 - 22:00, 2024-03-19 20:00 - 22:00, 2024-03-12 20:00 - 22:00 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Creatief dansen vanuit het hart
Biodanza is een dansvorm uit Latijns Amerika, een systeem van humane ontwikkeling dat helpt om je leven te veranderen door te dansen. Je wordt er gelukkiger en vitaler van. Je brengt voelen, denken en handelen in harmonie. Een plek waar je volledig jezelf mag en kan zijn. Je wordt bewust van het universeel gevoel van samenhorigheid. Je bouwt liefde, respect en genegenheid op in je dagelijkse leven. Het is een uitnodiging, een impuls, een roep om je leven week na week te laten evolueren, de stress van de dagelijkse druk totaal los te laten. Als je graag beweegt, van muziek houdt en graag mensen ontmoet, dan is Biodanza zeker iets voor jou. Kom deelnemen en ervaren.
Plaats: Elingen
Datum: iedere dinsdagavond vanaf 13/2/2024
telkens van 20u tot 22u
Prijs: €20 per les ( €160 voor een 10-beurtenkaart)
Info en inschrijvingen: 0473473782 of via mail myriam.demol@hotmail.be

In je vrouwelijke kracht staan
2024-03-26 20:00 - 22:00, 2024-03-26 10:00 - 12:00, 2024-03-19 20:00 - 22:00, 2024-03-19 10:00 - 12:00, 2024-03-12 20:00 - 22:00, 2024-03-12 10:00 - 12:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Workshopreeks van 8 sessies om je vrouwelijke krachtbronnen aan te boren.
Droom je van een fitter lichaam of betere gezondheid? Of staat vooral meer ontspanning en genieten op je verlanglijstje? Of een betere band met je geliefde, je (klein)kinderen of je ouders? Of meer verbonden leven met jezelf? Of wil je meer impact creëren met je leven?
Een eerste stap om je dromen in realiteit om te zetten, is in je kracht te gaan staan.
Kennismakingssessie op 30/01 gratis,
sessies : 30/01, 06/02, 20/02, 27/02, 05/03, 12/03, 19/03, 26/03 voor de reeks 180€
“Ik heb enkel lof over de workshop. Nathalie is een echte inspirator en weet een heel mooie, veilige en aanmoedigende sfeer neer te zetten. De aangereikte kennis, oefeningen en meditaties waren heel bijzonder en de verbondenheid en uitwisseling van de groep maakte het proces nog waardevoller. Ik kwam na een drukke dag meestal een beetje moe toe, maar ging steeds met tonnen inspiratie en een goed gevoel naar huis.” Sara Luyckfasseel- deelneemster

Sessie : Je energie laten stromen
2024-03-25 19:00 - 19:50, 2024-03-18 19:00 - 19:50, 2024-03-11 19:00 - 19:50 (Europe/Brussels) | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Ontbreekt het je soms aan energie? Met eenvoudige oefeningen kan je je energie weer volop laten stromen. Het is ontspannend en helend. Je kan aansluiten wanneer het je past, wekelijks op maandagavond om 19u. Een sessie duurt 50 minuten. Begeleid door Nathalie Debaes.
per sessie: €15 of bij 10-beurtenkaart €11 per sessie – sociaal tarief mogelijk

Live The Connection praktijkgroep
2024-03-25 13:30 - 16:30 UTC | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Inspireer elkaar en integreer Live The Connection in je dagelijkse leven. Heb jij de kernmodule of meerdere workshops gevolgd van Live The Connection en heb je zin om wat je geleerd hebt meer te integreren in je dagelijks leven ? Dan ben je van harte welkom in de praktijkgroep.
Inschrijven en info: agnavandenberghe@gmail.com

Qigong & Taiji
2024-03-24 11:15, 2024-03-17 11:15, 2024-03-10 11:15 UTC | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Wil je graag vitaler, gezonder en bewuster door het leven gaan, dan is Qigong misschien iets voor jou. Qigong maakt deel uit van de Chinese bewegingsleer en is een zachte en langzame manier van bewegen. Als aanvulling op de Qigong oefeningen, leren we eveneens de 15 expressievormen van Taiji-Qigong.

Plaats: Don Bosco Buizingen – zaal Ark
Op zondag van 11u15 tot 12u15
Data: 14/01, 21/01, 28/01, 4/02, 25/02, 3/03, 10/03, 17/03, 24/03, 21/04, 26/05, 2/06, 09/06
Prijs: Voor de volledige reeks betaal je €156,
per losse les betaal je €15. Neem gerust contact op voor een abonnement op maat.
Meer info & inschrijven op:
www.baobao-praktijk.be of greet@baobao-praktijk.be

Yoga sessies : Hatha Yoga en Qi-gong & Meditatie
2024-03-21 18:00 - 20:45, 2024-03-14 18:00 - 20:45 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2024-03-20 18:45 - 20:15 UTC | Don Bosco Kerk, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Kundalini Yoga is een krachtige transformerende yogastijl, waarin je in 1,5 uur, fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, stilte ervaart, focus en ontspanning. De aandacht wordt sterk gericht op het voelen en waarnemen van de eigen lichaamsenergie. We gebruiken asana’s, ademhaling, mantra’s, mudra’s en meditatie voor meer vitaliteit en gronding, het versterken van je intuïtie, zelfkennis, heling en het vrijmaken van je ongelimiteerde creatief potentieel (=kundalini).

Plaats: Don Bosco Buizingen
Inschrijven:0479/944.461(Kristina De Crem),
info@sprankeling.be. www.sprankeling.be
Data: 21/02, 28/02, 06/03, 20/03, 27/03, 03/04, 17/04, 24/04, 08/05, 15/05, 29/05, 05/06, 12/06, 19/06 en 26/06– telkens van 18u45 tot 20u15
Prijs: 115 euro voor 10 beurten.
Of 13 euro voor losse beurt.
Sociaal tarief mogelijk.

Yoga sessies : Hatha Yoga & Avondyoga
2024-03-20 18:00 - 20:45, 2024-03-13 18:00 - 20:45 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Dansen als medicijn
2024-03-20 10:00 - 11:00 UTC | Don Bosco Kerk, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Open sessies voor mensen met een chronische aandoening.
Doorheen deze dans- en beweegsessies leggen we de focus op de mogelijkheden die je als persoon hebt om in beweging te komen. Dansen is een medicijn. Je wordt er vitaler, krachtiger en gelukkiger van! Ook muziek speelt een belangrijke rol. In deze dans- en beweegsessies staan plezier, sociaal contact en een gerichte aanpak centraal. Je kan individueel deelnemen of je kan deelnemen met je partner/mantelzorger.
In samenwerking met Samana.

Yin Yoga met Kobe : Gratis kennismaking
2024-03-16 19:00 - 20:00 UTC | Don Bosco Kerk, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Yin: is de meest restoratieve en meditatieve van de 3, poses worden 3-5 min aangehouden en focus op de ademhaling is enorm belangrijk. Volledige ontspanning van de spieren in het lichaam zorgt ervoor dat je dieper kan ingaan op ligamenten en gewrichten. Het gaat om overgave aan de poses en via zwaartekracht en ademhaling je lichaam toestaan om dieper en dieper te gaan.
Inschrijven via
mail: kobedeleener@gmail.com
Of telefonisch: +32471410764

Ashtanga Yoga met Kobe : Gratis kennismaking
2024-03-16 08:00 - 09:00 UTC | Don Bosco Kerk, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Ashtanga vinyasa: “koning” van de yoga. Het is de meest fysieke yoga stijl en bevat een vaste serie aan asana’s. Hatha yoga bereid het lichaam voor op ashtanga en veel poses uit hatha vind je dus ook terug in ashtanga. Traditionele ashtanga is niet bepaald geschikt voor beginners, maar via een meer vereenvoudigde versie, kunnen zowel beginners als meer gevorderden uitgedaagd worden. De primaire serie bestaat uit zonnegroet A en B, gevolgd door een staande serie, waarna je een vinyasa leert die de brug vormt tussen de poses van de zittende serie. Via ashtanga bouw je kracht op in je bovenlichaam en leer je technieken om naar bijvoorbeeld handstands toe te werken. Het kan daarom ook interessant zijn voor mensen die reeds ervaring hebben met gymnastiek en andere fysieke sporten en de praktijk van yoga op een uitdagende willen ontdekken.

Om te beginnen bij rzijn wil ik graag de eerste lessen gratis aanbieden, op deze manier wil ik de drempel voor beginners wat verlagen.
Inschrijven via
mail: kobedeleener@gmail.com
Of telefonisch: +32471410764

Vrouwenyoga & cirkel
2024-03-15 19:00 - 21:30 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle
Verwacht vloeiende yoga en qi-gong oefeningen, dansende bewegingen, rustgevende houdingen, meditaties, ademtechnieken, mudra’s (handposities) en verbondenheid in onze vrouwencirkel. Hier luisteren we met een open hart, accepteren en ondersteunen elkaar volledig. Ontdek hoe je jouw vrouwelijke lichaam in harmonie met je levensfase, de seizoenen, maandelijkse cycli en de maan kunt verzorgen. Jij bent al een stralende vrouw, perfect zoals je bent. Wil je je vrouwelijke lichaam en geest beter leren kennen, creatiever worden, in je kracht staan en meer stralen? Wees welkom in onze cirkel, ongeacht leeftijd en voorkennis.
Inschrijven: www.artiyoga.com

Vinyasa Yoga met Kobe : Gratis kennismaking
2024-03-15 18:00 - 20:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Vinyasa: betekent letterlijk 1 adem, 1 beweging. Bij vinyasa vloeit de ademhaling dus samen met beweging. Het is een creatieve yoga stijl waar je de vrijheid hebt om te bewegen op een manier dat goed voelt voor jou. Met eindeloos veel mogelijkheden is vinyasa het meest geschikt voor beginners, maar ook meer ervaren yogis komen hier aan hun trekken. Je hebt slow flow waar je op een trage manier door poses gaat en poses dieper verkent, de focus ligt vooral op ontspanning. Bij een power flow ligt het tempo hoger, word er vooral gewerkt op de spieren van het bovenlichaam en core, de focus ligt op inspanning. Ik verkies zelf een aangename balans tussen inspanning en ontspanning tijdens een vinyasa flow.
Inschrijven via
mail: kobedeleener@gmail.com
Of telefonisch: +32471410764

Vrouwencirkeltraject met een vast groep
2024-03-13 19:15 - 21:30 UTC | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Tijd om even tot rust te komen, bij jezelf te zijn en enenergie en warme aanwezigheid van een groep vrouwen te voelen. Traject 5 cirkels op 22 nov, 20 dec, 17 jan, 21 feb en 13 maart.
