Centrum voor bewustwording en persoonlijke ontplooiing

Vinyasa yoga met Kobe
2025-05-01 19:00 - 20:15, 2025-05-08 19:00 - 20:15, 2025-05-15 19:00 - 20:15, 2025-05-22 19:00 - 20:15, 2025-05-29 19:00 - 20:15, 2025-06-05 19:00 - 20:15, 2025-06-12 19:00 - 20:15, 2025-06-19 19:00 - 20:15 UTC and 1 more date | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Vinyasa is een dynamische vorm van yoga, waar we de nadruk leggen op ademhaling en op een vloeiende manier pose’s proberen verbinden om een ‘flow’ te creëren. Yin daarentagen draait volledig om ontspanning. We houden pose’s vast voor 3-5 min, waardoor we diep op de verbindingsweefsels inwerken. Beide stijlen zijn geschikt voor beginners, vinyasa is fysiek intens dus vaak wat uitdagender en yin zorgt eerder voor een mentale uitdaging.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of telefoon of whatsapp 0471/41.07.64
Data: Elke donderdag vanaf 23/01, behalve op 17/04
Vinyasa 19u tot 20u15, Yin 20u30 tot 21u45
Prijs:
Proefsessie: €15
Losse les: €20
10-beurtenkaart: €150
Studenten/jongerentarief:
10euro / les

Yin yoga met Kobe
2025-05-01 20:30 - 21:45, 2025-05-08 20:30 - 21:45, 2025-05-15 20:30 - 21:45, 2025-05-22 20:30 - 21:45, 2025-05-29 20:30 - 21:45, 2025-06-05 20:30 - 21:45, 2025-06-12 20:30 - 21:45, 2025-06-19 20:30 - 21:45 and 1 more date

Social Yoga - Yoga Flow
2025-08-07 19:00 - 20:15, 2025-08-28 19:00 - 20:15, 2025-09-04 19:00 - 20:15, 2025-09-11 19:00 - 20:15, 2025-09-18 19:00 - 20:15, 2025-09-25 19:00 - 20:15
Yoga op jouw maat
In mijn lessen leg ik de nadruk op bewuste beweging, waar de ademhaling centraal staat. Zo zijn de lessen toegankelijk voor beginners maar ook uitdagend voor ervaren yogis. Naast asana (de fysieke houdingen), verweef ik ook meditatie- en ademhalingstechnieken in mijn lessen om jullie de complete yoga-ervaring te bieden. Dit verpak ik in een yoga flow of een yin yoga. Yogaflow is dynamisch, we creëren een flow waar we poses vloeiend in elkaar laten overlopen en poses doorgaans actief vasthouden. Yin yoga is passief, poses worden 2 à 5 min. vastgehouden, waarbij we zoveel mogelijk spierspanning loslaten en we diep op het verbindingsweefsel inwerken. Om de lessen ook aantrekkelijk te maken voor mensen met minder budget, hanteer ik vanaf nu een sociaal tarief, waarbij je zelf kiest uit het sociaal-, basis- of steuntarief.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of telefoon of whatsapp 0471/41.07.64
Data: Elke donderdag vanaf 7/08
Yoga flow :19u – 20u15
Yin yoga: 20u30 – 21u30
Prijs:
Sociaal tarief: 7 euro, basis tarief 11 euro, steun tarief 15 euro, 10-beurtenkaart: 70 euro, 110 euro of 150 euro

Social Yoga - Yin Yoga
2025-08-07 20:30 - 21:30, 2025-08-28 20:30 - 21:30, 2025-09-04 20:30 - 21:30, 2025-09-11 20:30 - 21:30, 2025-09-18 20:30 - 21:30, 2025-09-25 20:30 - 21:30
