Centrum voor bewustwording en persoonlijke ontplooiing

Christelijke meditatie
2025-12-01 20:00 - 20:45, 2025-11-24 20:00 - 20:45, 2025-11-17 20:00 - 20:45 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
De grootste uitdaging voor ons om te leren mediteren is de eenvoud ervan
Meditatie is het genezen van het oog van het hart waarmee we God kunnen zien. Je bent welkom of je al dan niet ervaring hebt met mediteren. Gratis deelname.

Meditatie is een universele spirituele wijsheid en een praktijk die de kern vormt van alle grote religieuze tradities.
Het is een weg van eenvoud, stilte en verstilling. Het kan beoefend worden door iedereen die met meditatie wil beginnen.
Wekelijks maandagvond om 20u (behalve tijdens schoolvakanties)

Jaar van het innerlijk kompas- reeks op zaterdag
2025-11-29 | Sesoon, Alsembergsesteenweg 540, dworp, 1653, Belgium
Een vrouwelijk groeitraject in het ritme van de seizoenen
Bij de start van ieder seizoen gunnen we onszelf een dag van stilstaan, bewust worden en genieten. We nemen tijd om even te voelen hoe het met ons gaat en te verbinden met onze huidige verlangens. Daarna verbinden we ons telkens met de energie van het seizoen. Welke intenties willen we meenemen in dit nieuwe seizoen en hoe kunnen we onszelf en elkaar ondersteunen om deze waar te maken? Met een vaste groep (9 vrouwen) gaan we een jaar samen op pad aan de hand van 4 herbronnings-dagen.
Atmãna – Hanne Desmet
Plaats: Sessoon – Dworp
Data: 29/11, 28/2, 13/6 en 22/8 (zaterdag)
OF 16/11, 1/3, 14/6 en 23/8 (zondag)
Prijs earlybird: €444 – betalen in termijnen is mogelijk.
Info en inschrijven: www.atmana-lovinglife.com

De weg naar bewuste geboorte, gedragen door keuzes
2025-11-28 18:30 - 21:30 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Een avond vol geboorteverhalen
In een warme, veilige sfeer ont-moeten (toekomstige) ouders, grootouders, geboortewerkers en zorgprofessionals elkaar tijdens deze verbindende avond, gevuld met waargebeurde geboorteverhalen die muzikaal worden omlijst met live (harp)muziek.
Samen verkennen we de vele facetten en keuzemogelijkheden binnen het vaak ongekende, wonderlijke ‘geboortelandschap’.
Persoonlijke ervaringen worden gedeeld, verhalen komen tot leven – ook de kwetsbare, die misschien nooit eerder zijn verteld of gehoord. Zo krijgen ze alsnog een plek om geboren te worden, in woorden.
Laat je inspireren, geraakt en gesterkt. Als (toekomstige) ouder vind je hier misschien wel het vertrouwen en de moed om bewust je eigen weg uit te stippelen.
Samenwerking tussen Birth Matters, Wonder-Wel en Zen Zone
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Datum: vrijdag 26/09/2025 en woensdag 28/11/2025
van 18u30-21u30
inschrijving via volgende link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhHKLQoeksFeRmGl8r4h-y_lMRodP_u7Mho3DQ9DPYlA9Umg/viewform?usp=dialog
Prijs: Vrije bijdrage vanaf €12
Graag inschrijven via www.rzijn.be, doch
last minute binnenwandelen ook welkom

Voetreflexologie
2025-11-28 10:30 - 19:00, 2025-11-14 10:30 - 19:00 UTC | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Ontspannend: stress, verdriet, trauma’s, verlichting in hoofd en lichaam, zwangerschap.
Therapeutisch: zwangerschap, chemo, depressie, burn-out, vermoeidheid, spier-/gewrichts-en zenuwpijn, lymfedrainage, spijsvertering, rugklachten, slaapstoornissen,…
Het Reflex-O-Team heet je welkom !

Data: Elke 2de en 4de vrijdag van de maand
van 10u30-12u30, 13u-17u en 18u-19u
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en afspraken: Gerty 0494/29.06.22
Voetreflexologie

Luisteren in beweging. Reeks voor vrouwen
2025-11-28 09:30 - 11:30, 2025-11-21 09:30 - 11:30 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Om de magie van je vrouwelijkheid opnieuw te ontmoeten, worden we uitgenodigd om dieper in ons bekken te zinken. Dat gevoel van veiligheid voelen is een lange weg voor velen onder ons. Altijd aan staan, voor iedereen zorgen behalve voor jezelf, moeilijk hebben met grenzen te stellen. Oude patronen die nog op de voorgrond zitten, de schuld steken op de anderen en de buitenwereld? Angst, schaamte, zwaarte te voelen. Je voeten voorbij lopen om graag gezien te worden. Nu is het tijd geworden om je eigen waarheid te doorgronden, jouw geschenk hier te laten schijnen. Als jij in je licht gaat staan , geef je de andere de ruimte om ook haar of zijn licht te laten schijnen. Daarom dienen we onze verantwoordelijkheid te nemen. Te luisteren wat ons lichaam te vertellen heeft, om je intuitie sterker te maken en de rust terug te vinden? Te voelen met al je zintuigen.
Ik begeleid jou vanuit bodywork, somatic voice werk, somatic dance en movement therapy, meditatie, Poly vagale theorie, ademwerk, cranio, sacraal werk, ritueel en natuur doorheen een groeitraject om opnieuw de verbinding te voelen met jezelf, het plezier, vreugde, en schoonheid van de authentieke mensheid te voelen. Je lichaam te laten ontspannen, je zenuwstelsel tot rust te brengen, meer bewegingsruimte te ontdekken, zelfvertrouwen en zelfwaarde te versterken.

Data: 21, 28/11, 5, 12, 19/12
Voor 5 sessies betaal je 115€
Locatie : Hoekstraat 16, 1671 Elingen
Info en Inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be of info@wisdomofmovement.be

Social Yoga - Yin Yoga
2025-11-27 20:30 - 21:30, 2025-11-20 20:30 - 21:30, 2025-11-13 20:30 - 21:30 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Yoga op jouw maat
In mijn lessen leg ik de nadruk op bewuste beweging, waar de ademhaling centraal staat. Zo zijn de lessen toegankelijk voor beginners maar ook uitdagend voor ervaren yogis. Naast asana (de fysieke houdingen), verweef ik ook meditatie- en ademhalingstechnieken in mijn lessen om jullie de complete yoga-ervaring te bieden. Dit verpak ik in een yoga flow of een yin yoga. Yogaflow is dynamisch, we creëren een flow waar we poses vloeiend in elkaar laten overlopen en poses doorgaans actief vasthouden. Yin yoga is passief, poses worden 2 à 5 min. vastgehouden, waarbij we zoveel mogelijk spierspanning loslaten en we diep op het verbindingsweefsel inwerken. Om de lessen ook aantrekkelijk te maken voor mensen met minder budget, hanteer ik vanaf nu een sociaal tarief, waarbij je zelf kiest uit het sociaal-, basis- of steuntarief.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of telefoon of whatsapp 0471/41.07.64
Data: Elke donderdag vanaf 7/08
Yoga flow :19u – 20u15
Yin yoga: 20u30 – 21u30
Prijs:
Sociaal tarief: 7 euro, basis tarief 11 euro, steun tarief 15 euro, 10-beurtenkaart: 70 euro, 110 euro of 150 euro

innerdance - trust - healing sessie
2025-11-27 19:30 - 22:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
met live playlisting
Kristof Loenders
Welkom bij innerdance, een ongelooflijke reis van zelfontdekking die de kloof overbrugt tussen onze bewuste en onderbewuste geest. Binnen deze heilige ruimte beginnen we aan een persoonlijke reis van zelfrealisatie. We koppelen alles los wat niet meer nodig is, en bouwen hier nieuwe creaties mee. Innerdance dient als een zachte schiller en onthult de beperkingen die we onszelf opleggen. Tijdens een groepssessie wordt er een playlist gespeeld die je hoogste en laagste hersengolven combineert waardoor je in een wakkere, helende REM-staat komt.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (zolderkamer)
Data: 11/9, 25/9, 9/10, 23/10, 6/11, 27/11 4/12, 18/12 en 27/12
Telkens van 19u30 tot 22u
Prijs: €20 per sessie of €75 voor 5-beurtenkaart
Sociaal tarief mogelijk
Info en inschrijven: inschrijvingsformulier of kristof.loenders@gmail.com
of whatsapp bericht op 0476/81.69.66

Social Yoga - Yoga Flow
2025-11-27 19:00 - 20:15, 2025-11-20 19:00 - 20:15, 2025-11-13 19:00 - 20:15 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium

Zangcirkel -De kracht van samen zingen in een veilige kring
2025-11-26 19:30 - 21:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
De kracht van samen zingen in een veilige kring
Zing je Zen
In deze warme en uitnodigende zangcirkel begeleidt zangeres en stemtherapeut Gudrun Roos (Zing je zen) je in het ontdekken van je eigen klank, zonder druk of prestatie. We zingen eenvoudige mantra’s, sjamanistische gezangen en vrije melodieën, in een sfeer van openheid en vertrouwen. We experimenteren en spelen met ritmes en harmonieën. Het gaat niet om mooi zingen, maar om voelen, ademen en samen klinken. In groep zingen werkt verbindend, helend en bevrijdend. Iedereen is welkom, met of zonder zangervaring.
Plaats: Don Bosco Zennedal
Prijs: €15
Data: Woensdag 24/09 (tijdens de week van Start to Sing) Woensdag 26/11 van 19u30 tot 21u
Info en afspraken: www.zingjezen.be
of zingjezen@gmail.com

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2025-11-26 18:45 - 20:00, 2025-11-12 18:45 - 20:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Yoga voor deze tijd. Diepgaand, helend en transformerend. Veel afwisseling, verschillende thema’s.
Kundalini Yoga is een krachtige actieve yogastijl, waarin je fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, klank en stilte ervaart, focus en ontspanning. De ademhaling heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid. Centraal zijn het versterken van het zenuwstelsel om beter te kunnen omgaan met de druk van deze tijd.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen of in de tuin/yogaruimte
te1480 Sint-Renelde(Tubize), Rue Joseph Wauters 35.
Data: woensdagsavond:
Sint-Renelde: 20/08, 27/08, 24/09,15/10, 22/10,19/11 en 17/12
van 19u30 tot 20u45
Don Bosco Kerk: 03/09,10/09,17/09,01/10,05/11,12/11,26/11, 03/12 en 10/12 van 18u45 tot 20u
Prijs: €125 voor 10 beurten of €15 euro voor losse beurt. Sociaal tarief mogelijk.
Info en inschrijven:0 479/944.461(Kristina De Crem), info@sprankeling.be of www.sprankeling.be

Je energie laten stromen - sessie 2: Energie oefeningen mbt meridianen
2025-11-25 20:00 - 22:00, 2025-11-25 10:00 - 12:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.
In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.
Bij deze tweede sessie gaan we dieper in op oefeningen om de energie in de meridianen goed te laten stromen

Sessie 2: Meridianen
Ontdek en verken dit fascinerende netwerk van energiebanen tijdens onze workshop over meridianen. Samen duiken we in de wereld van eeuwenoude geneeskunde en leren we hoe deze kennis kan bijdragen aan jouw welzijn. Tijdens deze interactieve workshop zullen we de basisbeginselen van meridianen verkennen, waarbij we ons richten op het begrijpen van hun functies en hoe ze verbonden zijn met verschillende aspecten van ons lichaam. Je zult waardevolle inzichten opdoen die je zelf kunt toepassen. Of je nu nieuw bent in dit gebied of al enige ervaring hebt, deze workshop biedt een rijke ervaring om je kennis te verdiepen en jezelf onder te dompelen in de wereld van meridianen. Schrijf je vandaag nog in en ontdek de kracht van meridianen voor een gebalanceerd en gezond leven. Samen gaan we op een ontdekkingsreis naar een beter begrip van onze eigen lichaamsenergieën.
Wat kun je verwachten tijdens onze workshop:
• Een diepgaande uitleg over de 14 meridianen en hun rol in ons welzijn. • Praktische inzichten in hoe de meridianen onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid beïnvloeden. • Eenvoudige en effectieve oefeningen om de harmonie en balans van de energie stroom in je merdianen te bevorderen. • Ruimte om vragen te stellen en te delen met gelijkgestemde deelnemers.
Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op dinsdag voormiddag of dinsdag avond:
18/11: Dagelijkse routine met energie oefeningen
25/11: Energiebanen of meridianen
2/12: Energiecentra of Chakra’s
9/12: Energie oefeningen om stress te verminderen
Prijs: 4 sessies €99, 3 sessies €77, 2 sessies €55,
1 sessie €35, sociaal tarief op aanvraag.
Prijs:
Je kan inschrijven voor:
• de 4 sessies samen voor € 99
• 3 sessies naar keuze voor €77
• 2 sessies naar keuze voor €55
• of 1 sessie naar keuze voor €33
sociaal tarief op aanvraag

Je energie laten stromen

Naam
*

Naam

Eerste

Eerste

Laatste

Laatste

E-mail
*

Telefoon

Gelieve aan te duiden aan welke sessies je wenst deel te nemen
*

18 november om 10u: Dagelijkse energie oefeningen

18 november om 20u: Dagelijkse energie oefeningen

25 november om 10u: Energie oefeningen mbt meridianen

25 november om 20u: Energie oefeningen mbt meridianen

2 december om 10u: Energie oefeningen mbt chakra’s

2 december om 20u: Energie oefeningen mbt chakra's

9 december om 10u: Energie oefeningen om stress te verminderen

9 december om 20u: Energie oefeningen om stress te verminderen

Data lukken voor mijn niet, maar hou me op de hoogte voor toekomstige sessies

Vragen of opmerkingen

Verzenden

Indien je een mens bent, laat dit veld leeg.

@ventuur
2025-11-23 10:00 - 16:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Je bent welkom om samen het leven te vieren om 10u in de Don Bosco kerk.
Na de viering is er een ‘soep op de stoep’ moment met je eigen picknick.
Vanaf 12u kan je komen genieten van
– een heerlijke pannenkoek
– samen breien of haken en dekentjes compileren
– het maken van een adventskrans of creatief stuk voor jezelf of iemand anders
Een initiatief van de ‘Lev’werking Don Bosco Zennedal in samenwerking met November Wereldmaand, volledig ten voordele van Welzijnszorg en Amaizenne, een project van Don Bosco Jeugdhulp en Zennedal.
Plaats: Don Bosco Buizingen
Datum: Zondag 23/11/2025 van 10u tot 16u
Info: donboscozennedal@gmail.com

Mindfulness wandeling
2025-11-23 10:00 - 11:30 UTC | Regio Groot Halle (afhankelijk van de toestand van de paden wordt de exacte locatie enkele dagen op voorhand meegegeven)
Herontdek jezelf en de natuur
Sandra De Bolle
Korte wandeling in een mooi stukje natuur. De wandeling is zeer beperkt in km waardoor ze voor heel wat doelgroepen haalbaar is. Het is aan te raden dat je handen vrij zijn gedurende de hele wandeling.
Plaats: Regio Groot Halle (afhankelijk van de toestand van de paden wordt de exacte locatie enkele dagen op voorhand meegegeven)
Kinderen toegestaan vanaf 6 jaar op zondag 06/07, 24/08, 26/10
Enkel volwassenen : vrijdag 5/09, Zondag 28/09, 23/11
Telkens van 10u00 – 11u30 (verzamelen om 9u50)
Prijs: €15
Info en inschrijven: www.bellosantural.be
of bellosantural@hotmail.com

Kruidige Upliftende Wijze Vrouwendag Menopauze-Second spring.
2025-11-22 09:30 - 16:00 UTC | Bij Kristina in Sint-Renelde, Rue Joseph Wauters 35, Sint-Renelde ( Tubize)
Vrouwenwijsheid delen- Yoga -Ritueel- Kruidenervaring
Kristina De Crem
Samen delen en leren rond de menopauze (fysieke, seksuele en emotionele veranderingen) – aangepast lichaamswerk- self-care & self-love oefeningen- kruidenbereiding(en) op jouw maat die je mee meent naar huis.

Plaats: Thuis in 1480 Sint-Renelde (Tubize),
Rue Joseph Wauters 35.
Data: zaterdag 22/11 van 9u30 tot 16u00
Prijs: 115 euro (met inbegrip van gezonde vegetarische lunch). Schrijf je met 2 in betaal je 100 euro/per persoon.
Info en inschrijven: 0479/944.461(Kristina De Crem), info@sprankeling.be of www.sprankeling.be

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2025-11-19 19:30 - 20:45 UTC | Bij Kristina in Sint-Renelde, Rue Joseph Wauters 35, Sint-Renelde ( Tubize)

Je energie laten stromen - sessie 1 : dagelijkse energie oefeningen
2025-11-18 20:00, 2025-11-18 10:00 - 12:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.
In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.
Eerste sessie gaat over dagelijkse makkelijk integreerbare oefeningen.

Sessie 1 : Dagelijkse energie oefeningen
Voel je energieker en meer in balans met eenvoudige, maar krachtige energetische oefeningen. Donna Eden, een pionier op het gebied van energiehealing, ontwikkelde een toegankelijke reeks oefeningen die je helpen om de energie in en rond je lichaam vrij te laten stromen. Deze oefeningen geven je niet alleen een energieboost voor de start van je dag, maar helpen je ook om ’s avonds te ontspannen en tot rust te komen voor een goede nachtrust. Tijdens de eerste sessie maak je kennis met deze transformerende oefeningen en leer je hoe je ze kunt integreren in je dagelijkse routine. Ontdek hoe deze simpele bewegingen je energie kunnen vergroten, stress verminderen en je algehele welzijn kunnen verbeteren. Of je nu je dag krachtig wilt beginnen of rustig wilt afsluiten, deze oefeningen bieden je de tools om meer balans en vitaliteit te ervaren, elke dag opnieuw. Sta open voor meer energie, rust en innerlijke kracht – geef jezelf het cadeau van energetische oefeningen.
Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op dinsdag voormiddag of dinsdag avond:
18/11: Dagelijkse routine met energie oefeningen
25/11: Energiebanen of meridianen
2/12: Energiecentra of Chakra’s
9/12: Energie oefeningen om stress te verminderen
Prijs: 4 sessies €99, 3 sessies €77, 2 sessies €55,
1 sessie €33, sociaal tarief op aanvraag.
Schrijf in via onderstaand formulier:

Je energie laten stromen

Naam
*

Naam

Eerste

Eerste

Laatste

Laatste

E-mail
*

Telefoon

Gelieve aan te duiden aan welke sessies je wenst deel te nemen
*

18 november om 10u: Dagelijkse energie oefeningen

18 november om 20u: Dagelijkse energie oefeningen

25 november om 10u: Energie oefeningen mbt meridianen

25 november om 20u: Energie oefeningen mbt meridianen

2 december om 10u: Energie oefeningen mbt chakra’s

2 december om 20u: Energie oefeningen mbt chakra's

9 december om 10u: Energie oefeningen om stress te verminderen

9 december om 20u: Energie oefeningen om stress te verminderen

Data lukken voor mijn niet, maar hou me op de hoogte voor toekomstige sessies

Vragen of opmerkingen

Verzenden

Indien je een mens bent, laat dit veld leeg.

Jaar van het innerlijk kompas- reeks op zondag
2025-11-16 | Sesoon, Alsembergsesteenweg 540, dworp, 1653, Belgium

Vergeving: Heling van het hart
2025-11-15 14:15 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Vergeving
Veronique Vander Gucht
Een eenvoudige, krachtige groepsoefening gebaseerd op een techniek van de Mexicaanse Shamaan, Don Miguel Ruiz, om jezelf en anderen te vergeven, ook mensen die er niet meer zijn. Het biedt de mogelijkheid om je hart stapje voor stapje te bevrijden van wrok, verdriet, angst, woede, haat en/of pijn, die je ervan weerhouden om je open te stellen voor het leven en met heel je hart lief te hebben. Het is niet de bedoeling om je verdriet met de groep te delen maar om samen de oefening te beleven, zodat het helingsproces van je hart in gang kan worden gezet.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Prijs: €25
Datum: zaterdag 15 november van 14u15 tot 16u45
Info & inschrijven: 0496/21.32.49

Mindful mama – Baby moment
2025-11-13 10:00 - 11:30 UTC | Bello Santural – Lembeek
Vind je eigen rust en connecteer met je baby
Sandra De Bolle
Verbinden met andere mama’s. Terugkeren naar jezelf & diep verbinden met je baby. Hierdoor zal er een rust ontstaan die ruimte geeft aan je eigen denken en het zijn van je baby
Plaats: Bello Santural – Lembeek
Data : donderdag 11/09, 09/10, 13/11
Telkens van 10u00 – 11u30
Prijs: €25,- per keer of €65,- voor drie keer
Info en inschrijven: www.bellosantural.be
of bellosantural@hotmail.com
