Centrum voor bewustwording en persoonlijke ontplooiing

Qi-gong & Meditatie - See clearly
2025-02-13 10:30 - 11:45, 2025-02-06 10:30 - 11:45 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle
Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waarin we bewegen en ademen als bloemen, bomen, dieren, krijgers en wijze yogi’s. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, focus en balans met behulp van eeuwenoude oosterse technieken. De praktijk wordt ondersteund door inzichtvolle teksten en biedt de nodige ontspanning, inspiratie en een energieboost voor lichaam en geest.
Yoga sessies met Kati Baroni

Beginners én ervaren beoefenaars zijn welkom: Woensdagvoormiddag & donderdagvoormiddag in CC ‘t Vondel
Woensdagavond bij vzw Mirlo, Meiboom 10, 1500 Halle
Data:
woensdagochtend en woensdagavond: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, 12/3, 19/3, 26/3 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6, 11/6, 18/6, 25/6
Donderdagochtend: 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 13/3, 20/3, 27/3 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 5/6, 12/6, 19/6, 26/6
Telkens 9 tot 10u15, 10u30 tot 11u45,
18u-19u15, 19u30-20u45
Prijs: €15/losse sessie of €120/abonnement
Info: www.artiyoga.com of baroni.kati@gmail.com

Hatha Yoga - Be a peaceful warrior
2025-02-13 09:00 - 10:15, 2025-02-06 09:00 - 10:15 | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Diep luisteren naar jezelf
2025-02-12 19:30 - 21:30 | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Griet Mertens
Via ademhaling , klank, dans en de bewuste bewegingen, kunnen we opnieuw gaan vertragen, echt luisteren en smelten. We worden uitgenodigd om terug vloeibaar te worden waardoor we met meer flexibiliteit door het leven gaan, veerkracht en liefde tegemoet kunnen treden. De cirkelende, innerlijke bewegingen die van binnenuit ontstaan verzachten grenzen en versterken de levendigheid door sensaties. Deze toegang tot onze innerlijke intelligentie is niet gebonden aan tijd, ruimte en conditioneringen.
Sensatie is een gids voor het ontwaken van mysteries van het lichaam die plezier en zelfgenot creëren.
In dit open systeem leren we creatief zijn waarin veranderingen mogen plaatsvinden. Wees welkom om nieuwsgierig te zijn en te ontdekken.
Ik begeleid jou zonder oordeel vanuit zachtmoedigheid, iedereen op zijn eigen ritme.
Plaats: Hoekstraat 16, 1671 Elingen
Data: 8 & 22/01 , 12 & 26/02
Telkens van 19u30 tot 21u30
Prijs: €48 per 2 dagen
Info en inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be

Japanse yoga - Flow strong
2025-02-12 19:30 - 20:45, 2025-02-11 19:30 - 20:45, 2025-02-05 19:30 - 20:45 | Sesoon, Alsembergsesteenweg 540, dworp, 1653, Belgium
Eva Mosselmans
Japanse Yoga is een combinatie van meridiaanstrekkingen om de energiebanen vrij te maken; ontspannende en spierversterkende oefeningen, energetische bewegingen, zelfmassage volgens de elementen uit de Chinese Geneeskunde,breathwork en meditatie. De lessen worden gegeven onder de vorm van een 7 delige reeks die afgestemd is op het ritme van de seizoenen. De lessen worden op dinsdagavond en woensdagavond (Start2yoga) in Dworp gegeven.

Plaats: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp
Data: 7 & 8/01 (gratis try out)
start winterreeks 14 & 15/01
start lente reeks: 22 & 23 april 2025
Telkens van 19u30 tot 20u45
Prijs: €105
Info: flowstrong.be of info@flowstrong.be

Avondyoga - The art of letting go & refeshing
2025-02-12 19:30 - 20:45, 2025-02-05 19:30 - 20:45 | mirlo, Meiboom 10, Halle, 1500, Belgium

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2025-02-12 18:45 - 20:15, 2025-02-05 18:45 - 20:15 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Wekelijks les op woensdagavond vanaf 8 januari 2025.
Kundalini Yoga is een krachtige actieve yogastijl, waarin je fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, klank en stilte ervaart, focus en ontspanning. De ademhaling heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid. Centraal zijn het versterken van het zenuwstelsel om beter te kunnen omgaan met de druk van deze tijd.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (podium kerk met houten vloer)
Info en inschrijven: 0479/944.461(Kristina De Crem)
info@sprankeling.be of www.sprankeling.be
Data: 08/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/02, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6, 11/6, 18/6
Woensdagavond
Telkens van 18u45 tot 20u15
Prijs:
€125 voor 10 beurten
Of €15 euro voor losse beurt
Sociaal tarief mogelijk

Hatha Yoga - Be a peaceful warrior
2025-02-12 18:00 - 19:15, 2025-02-05 18:00 - 19:15 | mirlo, Meiboom 10, Halle, 1500, Belgium

Zachte Yoga - Be an artist each moment
2025-02-12 10:30 - 11:45, 2025-02-05 10:30 - 11:45 | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Starten met Yoga in de kerk (ook voor senioren) - Flow strong
2025-02-12 10:00 - 11:00, 2025-02-05 10:00 - 11:00 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Eva Mosselmans
Wil je starten met yoga op een veilige en onderbouwde manier? Tijdens deze 7 weken reeks leer je hoe je yoga als tool kan gebruiken voor een lichaam & geest in balans. Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een sterke immuniteit, een optimale energiebalans en een gezond en krachtig lichaam dat afgestemd is op het ritme van de winter. Deze lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden (ook senioren) en zijn een combinatie van Yin (ontspannende) en Yang (spierversterkende) houdingen en ademhalingsoefeningen.
Plaats: Don Bosco Zennedal (podium) Buizingen
Data: 08/01 (try out sessie)-
15/01-22/01-29/01
-05/02-12/02-19/02
Telkens van 10u tot 11u
Prijs: €100
Info: flowstrong.be
of info@flowstrong.be

Hatha Yoga - Be a warrior of light
2025-02-12 09:00 - 10:15, 2025-02-05 09:00 - 10:15 | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Interactieve Lezing: Liefdevol omgaan met emoties
2025-02-11 19:15 - 21:30 | LOT, Sollenberg 44, Lot
Christel Peysmans
Vanuit begrip en balans jezelf en je kind ontvangen.
Voor (groot)ouders en kinderbegeleiders die hun best doen in een veeleisende maatschappij, waarin weinig ruimte is voor emoties van zichzelf, hun omgeving en kinderen.
We bespreken verschillende emoties, hun functie en hoe ermee om te gaan. Emoties accepteren, leren doorvoelen en reguleren bevordert de fysieke gezondheid zowel bij jezelf als bij je kind.
Zelfbewustzijn van je eigen emoties en hoe je in balans kunt blijven, helpt om geduldiger te reageren op de emoties van kinderen en anderen.
Gun jezelf de ruimte om in zachtheid te leren omgaan met het ongemak die emoties soms meebrengen.
Voor (toekomstige) ouders, grootouders en iedereen die inzicht wenst te krijgen over zijn innerlijke kind en emotionele wereld, zodat we samen bijdragen aan een liefdevollere wereld waarin we onszelf mogen zijn.
Datum: Dinsdag 11/2 om 19u15 tot 21u30
Plaats: Lot
Prijs: €25 per persoon
Meer info en inschrijven: www.zenzone.be

Christelijke meditatie
2025-02-10 20:00 - 20:45 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
De grootste uitdaging voor ons om te leren mediteren is de eenvoud ervan
Meditatie is het genezen van het oog van het hart waarmee we God kunnen zien. Je bent welkom of je al dan niet ervaring hebt met mediteren. Gratis deelname.

Meditatie is een universele spirituele wijsheid en een praktijk die de kern vormt van alle grote religieuze tradities.
Het is een weg van eenvoud, stilte en verstilling. Het kan beoefend worden door iedereen die met meditatie wil beginnen.
Wekelijks maandagvond om 20u (behalve tijdens schoolvakanties)

Vrouwen Yoga Cirkel
2025-02-07 19:00 - 21:00
Bloeiende Lotus:
Vrouwelijke Energie
in het Voorjaar
Kati Baroni
Verwacht vloeiende yoga- en Qi-Gong-oefeningen, dansende bewegingen, rustgevende yin yoga-houdingen, meditaties, ademtechnieken, mudra’s (handgebaren) en vooral verbondenheid in onze vrouwen yoga cirkel. Ontdek hoe je jouw vrouwelijke lichaam kunt verzorgen in harmonie met je levensfase, de seizoenen, je maandelijkse cyclus en de maan. Jij bent al een stralende vrouw, perfect zoals je bent. Wil je jouw vrouwelijke lichaam eren, je creativiteit laten bloeien, in je kracht staan en nog meer stralen? Dan ben je van harte welkom in onze cirkel, ongeacht je leeftijd of ervaring.
Data: Vrijdagavond :
10/01, 7/02, 14/03, 16/05, 13/06
Telkens: van 19u tot 21u
Info en inschrijven:www.artiyoga.com of
baroni.kati@gmail.com
Prijs: €20/avond

Om-chanting
2025-02-07 18:30 - 20:00 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Krachtige, hartverwarmende. groepsmeditatie.
Els Debusscher & Nathalie Haesbrouck
OM chanten brengt tegelijk ontspanning en nieuwe energie. Bij het OM chanten in groep
wordt de transformerende kracht van OM gebruikt om het zelfhelend vermogen te activeren.
We zingen OM vanuit verbinding en alle deelnemers geven en ontvangen de kracht van OM. Het OM chanten is van oorsprong boeddhistisch en bij elke chanting vibreert de klank OM ook in de ruimere omgeving.
Muzikale kennis is niet nodig.
Plaats: Don Bosco kerk Buizingen
Data: 7/2, 14/3 en 23/5
Deuren open 18u30 – Start 19u
Prijs: Vrije bijdrage
Bij voorkeur vooraf inschrijven via
0479/52.96.41 of nathaliehaesbrouck@outlook.be of 0475/35.66.03 of els.debusscher@telenet.be

Adem
2025-02-07 09:30 - 11:30 | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Van spanning naar ontspanning.
Griet Mertens
Alle bewegingen vinden zijn oorsprong in de ademhaling. Emotionele stress, trauma, vaste gedachten worden allemaal in stand gehouden in de beweging of de remming van de ademhaling.
Door bewust te gaan ademen en verschillende ademvariaties te gaan gebruiken, kunnen we interne sensaties, bewegingen gaan stimuleren. Jezelf genezen, groeien in je persoonlijk proces en je beweeglijk lichaam of het nu fysiek, emotioneel of spiritueel is, worden versterkt door bewust worden van je ademhaling.
Ook geluid is ademhaling die de dichtheid van de weefsels kan doordringen. Door dit samen te voegen met beweging, verbindt het ons met je diepere lichaam en met elkaar wat een andere bron van communicatie biedt.
Plaats: Hoekstraat 16, 1671 Elingen
Data: Vrijdag: 7, 21&28/2 – 14,21&28/3 – 4/4
Telkens van 9u30 tot 11u30
Prijs: €165 voor de 7 dagen, niet los te volgen
Info en inschrijven: info@wisdomofmovement.be of
www.wisdomofmovement.be

Yin yoga met Kobe
2025-02-06 20:30 - 21:45 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Vinyasa is een dynamische vorm van yoga, waar we de nadruk leggen op ademhaling en op een vloeiende manier pose’s proberen verbinden om een ‘flow’ te creëren. Yin daarentagen draait volledig om ontspanning. We houden pose’s vast voor 3-5 min, waardoor we diep op de verbindingsweefsels inwerken. Beide stijlen zijn geschikt voor beginners, vinyasa is fysiek intens dus vaak wat uitdagender en yin zorgt eerder voor een mentale uitdaging.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of telefoon of whatsapp 0471/41.07.64
Data: Elke donderdag vanaf 23/01, behalve op 17/04
Vinyasa 19u tot 20u15, Yin 20u30 tot 21u45
Prijs:
Proefsessie: €15
Losse les: €20
10-beurtenkaart: €150
Studenten/jongerentarief:
10euro / les

innerdance - trust - healing sessie
2025-02-06 19:30 - 22:00 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
innerhealth healing sessie.
Kristof Loenders
Welkom bij innerdance, een ongelooflijke reis van zelfontdekking die de kloof overbrugt tussen onze bewuste en onderbewuste geest. Binnen deze heilige ruimte beginnen we aan een persoonlijke reis van zelfrealisatie. We koppelen alles los wat niet meer nodig is, en bouwen hier nieuwe creaties mee. Innerdance dient als een zachte schiller en onthult de beperkingen die we onszelf opleggen. Tijdens een groepssessie wordt er een playlist gespeeld die je hoogste en laagste hersengolven combineert waardoor je in een wakkere, helende REM-staat komt.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (zolderkamer)
Data: 9/1, 23/1, 6/2, 20/2, 6/3, 20/3, 3/4, 24/4, 8/5, 22/5, 5/6, 19/6, 26/6
Telkens van 19u30 tot 22u
Prijs: €20 per sessie of €75 voor 5-beurtenkaart
Sociaal tarief mogelijk
Info en inschrijven: inschrijvingsformulier of kristof.loenders@gmail.com
of whatsapp bericht op 0476/81.69.66

Vinyasa yoga met Kobe
2025-02-06 19:00 - 20:15 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium

Reis doorheen de chakra's met yoga & kruiden
2025-02-05 20:30 - 21:45 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Yoga – Meditatie – Kruidenervaring
Tijdens deze reeks laat Kristina je kennismaken met verschillende yoga en meditatietechnieken en maken we een reis doorheen onze verschillende energiecentra (chakra’s) . Elke sessie komt een thema aan bod: aarding, creativiteit, manifesteren, compassie, waarheid,… Bovendien wordt elke sessie een ondersteunend kruid of essentiële olie onder de loep genomen voor de welbepaalde chakra. Geen voorkennis nodig.
Plaats: Don Bosco Zennedal (podium) Buizingen
Data: woensdagavond 8/1, 5/2,
12/3, 2/4, 7/5, 4/6 en 18/6
Telkens van 20u30 tot 21u45.
Info:
0479/944.461- Kristina De Crem
info@sprankeling.be
of www.sprankeling.be
Prijs: €120 voor de 7 sessies

Adem!
2025-02-05 19:30 - 21:30 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Je adem als natuurelijk medicijn.
Isabelle Rombaut
Ben je af en toe een stresskonijn? Aan het einde van de dag helemaal leeg? Soms ijl in je hoofd? Tijd om te ontspannen! Ontdek de weldadige kracht van je ademhaling en leer hoe je stress en vermoeidheid kunt verminderen. In deze verhelderende workshop duiken we in de magie van een goede ademhaling en maak je kennis met hartcoherentie. Je ontvangt praktische oefeningen die je helpen om je adem als alledaags medicijn te gebruiken. Kom langs en laat je verrassen door de positieve effecten van bewust ademen!
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Data: kies welke datum je het best schikt:
05/02 of 07/05
Telkens van 19u30 tot 21u30
Prijs: €25 per sessie
Info en inschrijven: isabelle.rombaut1@gmail.com
of 0473/87.96.95
