Christelijke meditatie
2025-05-19 20:00 - 20:45, 2025-05-26 20:00 - 20:45, 2025-06-02 20:00 - 20:45 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
De grootste uitdaging voor ons om te leren mediteren is de eenvoud ervan
Meditatie is het genezen van het oog van het hart waarmee we God kunnen zien. Je bent welkom of je al dan niet ervaring hebt met mediteren. Gratis deelname.

Meditatie is een universele spirituele wijsheid en een praktijk die de kern vormt van alle grote religieuze tradities.
Het is een weg van eenvoud, stilte en verstilling. Het kan beoefend worden door iedereen die met meditatie wil beginnen.
Wekelijks maandagvond om 20u (behalve tijdens schoolvakanties)

Je energie laten stromen - sessie 3: Energie oefeningen mbt Chakra's
2025-05-20 10:00 - 12:00, 2025-05-20 20:00 - 22:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.
In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.
Bij deze derde sessie gaan we dieper in op oefeningen om de energie in de chakra’s in balans te brengen.

Sessie 3 : Chakra’s
Misschien heb je al iets gehoord over chakra’s, of misschien is dit helemaal nieuw voor je. In onze aankomende workshop nemen we je mee op een fascinerende reis door de wereld van chakra’s – de energiecentra van ons lichaam. Heb je je ooit afgevraagd hoe je je energie in balans kunt brengen en je algehele welzijn kunt verbeteren? Tijdens deze workshop bieden we een verhelderende inleiding tot onze chakra’s en verkennen we de unieke eigenschappen en betekenissen van elk van de zeven chakra’s.
Wat kun je verwachten tijdens onze workshop: • Een diepgaande uitleg over de zeven chakra’s en hun rol in ons welzijn. • Praktische inzichten in hoe chakra’s onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid beïnvloeden. • Eenvoudige en effectieve oefeningen om de harmonie en balans van je chakra’s te bevorderen. • Ruimte om vragen te stellen en te delen met gelijkgestemde deelnemers. Of je nu nieuwsgierig bent naar chakra’s of al wat bekend bent met dit concept, deze workshop biedt een waardevolle kans om je kennis te verdiepen en je bewustzijn te vergroten. Laat je meevoeren door de wereld van energie en ontdek hoe je jezelf in evenwicht kunt brengen voor een gezonder, gelukkiger leven.

Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op dinsdag voormiddag of dinsdag avond:
dinsdag 6 mei (10u-12u of 20u-22u): Dagelijkse energie oefeningen
dinsdag 13 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen mbt meridianen
dinsdag 20 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen mbt chakra’s
dinsdag 27 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen om stress te verminderen
Prijs: 4 sessies €99, 3 sessies €77, 2 sessies €55,
1 sessie €33, sociaal tarief op aanvraag.
sociaal tarief op aanvraag

Je energie laten stromen

Naam
*

Naam

Eerste

Eerste

Laatste

Laatste

E-mail
*

Telefoon

Gelieve aan te duiden aan welke sessies je wenst deel te nemen
*

18 november om 10u: Dagelijkse energie oefeningen

18 november om 20u: Dagelijkse energie oefeningen

25 november om 10u: Energie oefeningen mbt meridianen

25 november om 20u: Energie oefeningen mbt meridianen

2 december om 10u: Energie oefeningen mbt chakra’s

2 december om 20u: Energie oefeningen mbt chakra's

9 december om 10u: Energie oefeningen om stress te verminderen

9 december om 20u: Energie oefeningen om stress te verminderen

Data lukken voor mijn niet, maar hou me op de hoogte voor toekomstige sessies

Vragen of opmerkingen

Verzenden

Indien je een mens bent, laat dit veld leeg.

Japanse yoga - Flow strong
2025-05-20 19:30 - 20:45, 2025-05-21 19:30 - 20:45, 2025-05-27 19:30 - 20:45, 2025-05-28 19:30 - 20:45 UTC | Sesoon, Alsembergsesteenweg 540, dworp, 1653, Belgium
Eva Mosselmans
Japanse Yoga is een combinatie van meridiaanstrekkingen om de energiebanen vrij te maken; ontspannende en spierversterkende oefeningen, energetische bewegingen, zelfmassage volgens de elementen uit de Chinese Geneeskunde,breathwork en meditatie. De lessen worden gegeven onder de vorm van een 7 delige reeks die afgestemd is op het ritme van de seizoenen. De lessen worden op dinsdagavond en woensdagavond (Start2yoga) in Dworp gegeven.

Plaats: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp
Data: 7 & 8/01 (gratis try out)
start lente reeks: 22 & 23 april 2025
Telkens van 19u30 tot 20u45
Prijs: €105
Info: flowstrong.be of info@flowstrong.be

Hatha Yoga - Be a warrior of light
2025-05-21 09:00 - 10:15 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle
Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waarin we bewegen en ademen als bloemen, bomen, dieren, krijgers en wijze yogi’s. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, focus en balans met behulp van eeuwenoude oosterse technieken. De praktijk wordt ondersteund door inzichtvolle teksten en biedt de nodige ontspanning, inspiratie en een energieboost voor lichaam en geest.
Yoga sessies met Kati Baroni

Beginners én ervaren beoefenaars zijn welkom: Woensdagvoormiddag & donderdagvoormiddag in CC ‘t Vondel
Woensdagavond bij vzw Mirlo, Meiboom 10, 1500 Halle
Data:
woensdagochtend en woensdagavond: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, 12/3, 19/3, 26/3 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6, 11/6, 18/6, 25/6
Donderdagochtend: 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 13/3, 20/3, 27/3 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 5/6, 12/6, 19/6, 26/6
Telkens 9 tot 10u15, 10u30 tot 11u45,
18u-19u15, 19u30-20u45
Prijs: €15/losse sessie of €120/abonnement
Info: www.artiyoga.com of baroni.kati@gmail.com

Zachte Yoga - Be an artist each moment
2025-05-21 10:30 - 11:45 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Hatha Yoga - Be a peaceful warrior
2025-05-21 18:00 - 19:15 UTC | mirlo, Meiboom 10, Halle, 1500, Belgium

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2025-05-21 18:45 - 20:15 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Wekelijks les op woensdagavond vanaf 8 januari 2025.
Kundalini Yoga is een krachtige actieve yogastijl, waarin je fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, klank en stilte ervaart, focus en ontspanning. De ademhaling heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid. Centraal zijn het versterken van het zenuwstelsel om beter te kunnen omgaan met de druk van deze tijd.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (podium kerk met houten vloer)
Info en inschrijven: 0479/944.461(Kristina De Crem)
info@sprankeling.be of www.sprankeling.be
Data: 08/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/02, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6, 11/6, 18/6
Woensdagavond
Telkens van 18u45 tot 20u15
Prijs:
€125 voor 10 beurten
Of €15 euro voor losse beurt
Sociaal tarief mogelijk

Avondyoga - The art of letting go & refeshing
2025-05-21 19:30 - 20:45 UTC | mirlo, Meiboom 10, Halle, 1500, Belgium

Vrouwencirkels: verbinding en rituelen
2025-05-21 19:30 - 22:30 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Samenkomen in de spirit van oude tradities en vrouwelijke kracht.
Aya – ancient rituals
Welkom in onze vrouwencirkel, een plek waar niets moet, en alles mag. Hier komen we samen om de kracht van vrouwelijke energie te ervaren en ons diep met elkaar te verbinden. Elke avond is een kans om terug te keren naar oude rituelen die ons helpen om in contact te komen met onze eigen innerlijke kracht en de energie van het moment. We gebruiken rituelen, meditatie en stilte om ruimte te maken voor wat er in ons leeft. Het is een plek waar je je volledig kunt laten zijn – waar je je emoties mag voelen, je lichaam mag ervaren en je hart mag openen. In deze cirkel is er geen oordeel, alleen acceptatie en verbinding. Elke vrouw is welkom om in haar eigen tempo te ontdekken, te groeien en haar kracht te omarmen. Voel je welkom om samen met ons de magie van rituelen en vrouwelijke energie te ervaren.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Data: 26/2, 26/3, 23/4, 21/5 en 25/6
Telkens van 19u30 -22u30
Prijs: €35 per cirkel
Info en inschrijven: ayla.ancientrituals@gmail.com

Hatha Yoga - Be a peaceful warrior
2025-05-22 09:00 - 10:15 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Qi-gong & Meditatie - See clearly
2025-05-22 10:30 - 11:45 UTC | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Vinyasa yoga met Kobe
2025-05-22 19:00 - 20:15, 2025-05-29 19:00 - 20:15 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Vinyasa is een dynamische vorm van yoga, waar we de nadruk leggen op ademhaling en op een vloeiende manier pose’s proberen verbinden om een ‘flow’ te creëren. Yin daarentagen draait volledig om ontspanning. We houden pose’s vast voor 3-5 min, waardoor we diep op de verbindingsweefsels inwerken. Beide stijlen zijn geschikt voor beginners, vinyasa is fysiek intens dus vaak wat uitdagender en yin zorgt eerder voor een mentale uitdaging.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of telefoon of whatsapp 0471/41.07.64
Data: Elke donderdag vanaf 23/01, behalve op 17/04
Vinyasa 19u tot 20u15, Yin 20u30 tot 21u45
Prijs:
Proefsessie: €15
Losse les: €20
10-beurtenkaart: €150
Studenten/jongerentarief:
10euro / les

innerdance - trust - healing sessie
2025-05-22 19:30 - 22:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
innerhealth healing sessie.
Kristof Loenders
Welkom bij innerdance, een ongelooflijke reis van zelfontdekking die de kloof overbrugt tussen onze bewuste en onderbewuste geest. Binnen deze heilige ruimte beginnen we aan een persoonlijke reis van zelfrealisatie. We koppelen alles los wat niet meer nodig is, en bouwen hier nieuwe creaties mee. Innerdance dient als een zachte schiller en onthult de beperkingen die we onszelf opleggen. Tijdens een groepssessie wordt er een playlist gespeeld die je hoogste en laagste hersengolven combineert waardoor je in een wakkere, helende REM-staat komt.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (zolderkamer)
Data: 9/1, 23/1, 6/2, 20/2, 6/3, 20/3, 3/4, 24/4, 8/5, 22/5, 5/6, 19/6, 26/6
Telkens van 19u30 tot 22u
Prijs: €20 per sessie of €75 voor 5-beurtenkaart
Sociaal tarief mogelijk
Info en inschrijven: inschrijvingsformulier of kristof.loenders@gmail.com
of whatsapp bericht op 0476/81.69.66

Yin yoga met Kobe
2025-05-22 20:30 - 21:45, 2025-05-29 20:30 - 21:45 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium

Voetreflexologie
2025-05-23 10:30 - 19:00 UTC | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Ontspannend: stress, verdriet, trauma’s, verlichting in hoofd en lichaam, zwangerschap.
Therapeutisch: zwangerschap, chemo, depressie, burn-out, vermoeidheid, spier-/gewrichts-en zenuwpijn, lymfedrainage, spijsvertering, rugklachten, slaapstoornissen,…
Het Reflex-O-Team heet je welkom !

Data: Elke 2de en 4de vrijdag van de maand
van 10u30-12u30, 13u-17u en 18u-19u
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en afspraken: Gerty 0494/29.06.22
Voetreflexologie

Om-chanting
2025-05-23 18:30 - 20:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Krachtige, hartverwarmende. groepsmeditatie.
Els Debusscher & Nathalie Haesbrouck
OM chanten brengt tegelijk ontspanning en nieuwe energie. Bij het OM chanten in groep
wordt de transformerende kracht van OM gebruikt om het zelfhelend vermogen te activeren.
We zingen OM vanuit verbinding en alle deelnemers geven en ontvangen de kracht van OM. Het OM chanten is van oorsprong boeddhistisch en bij elke chanting vibreert de klank OM ook in de ruimere omgeving.
Muzikale kennis is niet nodig.
Plaats: Don Bosco kerk Buizingen
Data: 7/2, 14/3 en 23/5
Deuren open 18u30 – Start 19u
Prijs: Vrije bijdrage
Bij voorkeur vooraf inschrijven via
0479/52.96.41 of nathaliehaesbrouck@outlook.be of 0475/35.66.03 of els.debusscher@telenet.be

Zing je Zen - Workshop
2025-05-24 11:00 - 13:00 UTC | zencorner, Olmenlaan 4,, Sint-Pieters-Leeuw, 1600
Van zingen word je zen!
Gudrun Roos.
Kom ontdekken wat er gebeurt wanneer je je stem écht laat klinken! Tijdens een workshop leer je bewust ademhalen, je stemgeluid omarmen, je keelchakra openen en je lichaam ontspannen. Wist je dat de vibratie van jouw stem een helende werking kan hebben?
In intieme kring laten we onze klanken resoneren. Dit is een prachtige manier om blijdschap te ervaren, verbinding te creëren, emoties los te laten en helemaal in het moment te zijn.
Plaats: Zen-Corner, Olmenlaan 4,
1600 Sint-Pieters-Leeuw
Prijs: €35 (sociaal tarief: €20)
Data: 25/1, 22/3, 24/5 (je kan afzonderlijk boeken of verschillende keren deelnemen. Elke keer is een beetje anders ;-)) telkens van 11u tot 13u
Info of afspraken: www.zingjezen.be
of zingjezen@gmail.com
Info en afspraken: www.zingjezen.be
of zingjezen@gmail.com

Je energie laten stromen - sessie 4: Energie oefeningen om stress te verminderen
2025-05-27 10:00 - 12:00, 2025-05-27 20:00 - 22:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.
In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.
Bij deze derde sessie gaan we dieper in op oefeningen om de energie in de chakra’s in balans te brengen.

Sessie 4: Energie oefeningen om stress te verminderen
Als je merkt dat stress je leven binnensluipt, heb je heel wat voordeel om stressverlichtingstechnieken aan te leren. Eenvoudige energetische oefeningen kunnen het teveel aan stress op een efficiënte manier laten wegvloeien. De oefeningen zijn in heel veel situaties toe te passen, erg handig om ze te kennen. – oefenigen om de energie terug in de meridiaan ( energiebaan) te laten stromen, die overspannen geraakt bij teveel stress – bronpunten op de handen masseren, die ook de stress afvoeren – energetische punten vasthouden en/of masseren, die voor ontspanning zorgen – oefeningen om beter te aarden, om op die manier de stress te laten afvloeien Indien we de stress voldoende kunnen afvloeien, slapen we beter, voelen we fitter en heldere in het hoofd, kunnen we ons beter concentreren en kunnen we beter tegen een stootje.

Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op dinsdag voormiddag of dinsdag avond:
dinsdag 6 mei (10u-12u of 20u-22u): Dagelijkse energie oefeningen
dinsdag 13 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen mbt meridianen
dinsdag 20 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen mbt chakra’s
dinsdag 27 mei (10u-12u of 20u-22u): Energie oefeningen om stress te verminderen
Prijs: 4 sessies €99, 3 sessies €77, 2 sessies €55,
1 sessie €33, sociaal tarief op aanvraag.
sociaal tarief op aanvraag

Je energie laten stromen

Naam
*

Naam

Eerste

Eerste

Laatste

Laatste

E-mail
*

Telefoon

Gelieve aan te duiden aan welke sessies je wenst deel te nemen
*

18 november om 10u: Dagelijkse energie oefeningen

18 november om 20u: Dagelijkse energie oefeningen

25 november om 10u: Energie oefeningen mbt meridianen

25 november om 20u: Energie oefeningen mbt meridianen

2 december om 10u: Energie oefeningen mbt chakra’s

2 december om 20u: Energie oefeningen mbt chakra's

9 december om 10u: Energie oefeningen om stress te verminderen

9 december om 20u: Energie oefeningen om stress te verminderen

Data lukken voor mijn niet, maar hou me op de hoogte voor toekomstige sessies

Vragen of opmerkingen

Verzenden

Indien je een mens bent, laat dit veld leeg.

Dansen als medicijn
2025-05-28 10:00 - 11:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Open beweegsessies voor mensen met een chronische aandoening

Doorheen deze dans- en beweegsessies leggen we de focus op de mogelijkheden die je als persoon hebt om in beweging te komen. Dansen is een medicijn. Je wordt er vitaler, krachtiger en gelukkiger van! Ook muziek speelt een belangrijke rol. In deze dans- en beweegsessies staan plezier, sociaal contact en een gerichte aanpak centraal. Je kan individueel deelnemen of je kan deelnemen met je partner/mantelzorger.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: nadia.denayer@gmail.com
of www.rzijn.be/samana-samen-beleven
of 0472/46.75.44
Data: woensdag 26/02, 12/03, 19/03, 2/04, 23/04, 30/04, 14/05, 28/05
Telkens van 10u tot 11u
Prijs: €10 per persoon per sessie
(1ste keer: gratis deelname)

Mindfulness wandeling
2025-06-01 10:00 - 11:30 UTC | Lembeek
Herontdek jezelf en de natuur
Sandra De Bolle
Korte wandeling in een mooi stukje Lembeek. De wandeling is zeer beperkt in kilometers waardoor ze voor heel wat doelgroepen haalbaar is. Aan te raden is dat je wel je handen vrij kan hebben gedurende de hele wandeling.
Plaats: Lembeek (afhankelijk van de toestand van de paden wordt de exacte locatie enkele dagen op voorhand meegegeven)
Data: 26/01, 23/03, 01/06
Telkens van 10u00 tot 11u30
Prijs: €10
Info en inschrijven: www.bellosantural.be
of bellosantural@hotmail.com

Vrouwenspirit
2025-06-01 10:00 - 13:00 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Verbinden vanuit jouw spirit.

Griet Mertens
Deze cirkels richten zich op bewuste vrouwen die hun verantwoordelijkheid nemen voor hun helingspad, ontwikkeling als vrouw op aarde.
Via lichaam, dans, creatie, meditatie en delen in een cirkel komen we samen om het pad van zelfontdekking aan te gaan.
Plaats: Elingen
Data: 16/02, 16/03, 6/04,4/05, 18/05, 1/06, 15/06
Telkens van 10u tot 12u30
Prijs: €25 per sessie ( eerste keer kan je deelnemen voor €10)
Info en inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be
