Centrum voor bewustwording en persoonlijke ontplooiing

Social Yoga - Yin Yoga
2025-09-04 20:30 - 21:30, 2025-08-28 20:30 - 21:30, 2025-08-07 20:30 - 21:30 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Yoga op jouw maat
In mijn lessen leg ik de nadruk op bewuste beweging, waar de ademhaling centraal staat. Zo zijn de lessen toegankelijk voor beginners maar ook uitdagend voor ervaren yogis. Naast asana (de fysieke houdingen), verweef ik ook meditatie- en ademhalingstechnieken in mijn lessen om jullie de complete yoga-ervaring te bieden. Dit verpak ik in een yoga flow of een yin yoga. Yogaflow is dynamisch, we creëren een flow waar we poses vloeiend in elkaar laten overlopen en poses doorgaans actief vasthouden. Yin yoga is passief, poses worden 2 à 5 min. vastgehouden, waarbij we zoveel mogelijk spierspanning loslaten en we diep op het verbindingsweefsel inwerken. Om de lessen ook aantrekkelijk te maken voor mensen met minder budget, hanteer ik vanaf nu een sociaal tarief, waarbij je zelf kiest uit het sociaal-, basis- of steuntarief.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of telefoon of whatsapp 0471/41.07.64
Data: Elke donderdag vanaf 7/08
Yoga flow :19u – 20u15
Yin yoga: 20u30 – 21u30
Prijs:
Sociaal tarief: 7 euro, basis tarief 11 euro, steun tarief 15 euro, 10-beurtenkaart: 70 euro, 110 euro of 150 euro

EcoNIDRA rustsessie
2025-09-04 19:30 - 20:15, 2025-08-07 19:30 - 20:15 | Online
Even liggen. Even ademen. Even thuiskomen.
Muriel Vastenaekel
Zou het niet heerlijk zijn om gewoon even te mogen liggen – én je batterij écht op te laden? Dat is precies wat je mag verwachten tijdens een Econidra-sessie. Een diepe, herstellende vorm van rust – helemaal online, met mijn stem als zachte gids. In een wereld waarin we constant “aan” staan, is diepe rust geen luxe meer – het is een noodzaak. Zelf ontdekte ik de kracht van Econidra tijdens mijn herstel na een auto-ongeval. Het hielp mij met geheugenverlies, slapeloosheid en pijn. Econidra bracht mijn zenuwstelsel tot rust en hielp me stap voor stap herstellen. Precies daarom wil ik het nu delen met anderen. Omdat ik weet wat het kan betekenen.

🧘‍♀️ Geen fysieke yoga. Gewoon liggen, onder een dekentje. Eén sessie staat gelijk aan 4 uur slaap (!)
📅 Kies wat bij je past:
🕛 Woensdagmiddag (12u15 – 13u): even herbronnen tijdens je (thuis)werkdag, 1e woe van de maand : 2/7, 6/8, 3/9, 1/10, 3/12
🌙 Donderdagavond (19u30– 20u15): rustig de avond in, 1e do van de maand 3/07, 7/8, 4/9,2/10, 6/11,4/12 J
e hoeft niets te kunnen of weten. Gewoon even thuiskomen. Bij jezelf.
💶 Prijs per sessie: €15
👉 Inschrijven via: muriel@unlockpotential.be

Social Yoga - Yoga Flow
2025-09-04 19:00 - 20:15, 2025-08-28 19:00 - 20:15, 2025-08-07 19:00 - 20:15 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2025-09-03 18:45 - 20:15 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Yoga voor deze tijd. Diepgaand, helend en transformerend. Veel afwisseling, verschillende thema’s.
Kundalini Yoga is een krachtige actieve yogastijl, waarin je fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, klank en stilte ervaart, focus en ontspanning. De ademhaling heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid. Centraal zijn het versterken van het zenuwstelsel om beter te kunnen omgaan met de druk van deze tijd.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen of in de tuin/yogaruimte
te1480 Sint-Renelde(Tubize), Rue Joseph Wauters 35.
Data: woensdagsavond:
Sint-Renelde: 20/08, 27/08, 24/09,15/10, 22/10,19/11 en 17/12
van 19u30 tot 20u45
Don Bosco Kerk: 03/09,10/09,17/09,01/10,05/11,12/11,26/11, 03/12 en 10/12 van 18u45 tot 20u
Prijs: €125 voor 10 beurten of €15 euro voor losse beurt. Sociaal tarief mogelijk.
Info en inschrijven:0 479/944.461(Kristina De Crem), info@sprankeling.be of www.sprankeling.be

EcoNIDRA rustsessie
2025-09-03 12:15 - 13:00, 2025-08-06 12:15 - 13:00 | Online
Even liggen. Even ademen. Even thuiskomen.
Muriel Vastenaekel
Zou het niet heerlijk zijn om gewoon even te mogen liggen – én je batterij écht op te laden? Dat is precies wat je mag verwachten tijdens een Econidra-sessie. Een diepe, herstellende vorm van rust – helemaal online, met mijn stem als zachte gids. In een wereld waarin we constant “aan” staan, is diepe rust geen luxe meer – het is een noodzaak. Zelf ontdekte ik de kracht van Econidra tijdens mijn herstel na een auto-ongeval. Het hielp mij met geheugenverlies, slapeloosheid en pijn. Econidra bracht mijn zenuwstelsel tot rust en hielp me stap voor stap herstellen. Precies daarom wil ik het nu delen met anderen. Omdat ik weet wat het kan betekenen.
🧘‍♀️ Geen fysieke yoga. Gewoon liggen, onder een dekentje. Eén sessie staat gelijk aan 4 uur slaap (!)
📅 Kies wat bij je past:
🕛 Woensdagmiddag (12u15 – 13u): even herbronnen tijdens je (thuis)werkdag, 1e woe van de maand : 2/7, 6/8, 3/9, 1/10, 3/12
🌙 Donderdagavond (19u30 – 20u15): rustig de avond in, 1e do van de maand 3/07, 7/8, 4/9,2/10, 6/11,4/12 J
e hoeft niets te kunnen of weten. Gewoon even thuiskomen. Bij jezelf.
💶 Prijs per sessie: €15
👉 Inschrijven via: muriel@unlockpotential.be

Christelijke meditatie
2025-09-01 20:00 - 20:45 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
De grootste uitdaging voor ons om te leren mediteren is de eenvoud ervan
Meditatie is het genezen van het oog van het hart waarmee we God kunnen zien. Je bent welkom of je al dan niet ervaring hebt met mediteren. Gratis deelname.

Meditatie is een universele spirituele wijsheid en een praktijk die de kern vormt van alle grote religieuze tradities.
Het is een weg van eenvoud, stilte en verstilling. Het kan beoefend worden door iedereen die met meditatie wil beginnen.
Wekelijks maandagvond om 20u (behalve tijdens schoolvakanties)

In verbinding met de dolfijnen en met jezelf
2025-08-31 - 2025-09-07 | Rode Zee
In de overtuiging dat verbinding met dolfijnen je helpt om je hart te openen, ziet zij deze begeleiding op de energetische plek Sataya als een natuurlijke verlenging van haar passie en levenswerk.
Vanuit haar eigen ervaring kan ze alleen maar de woorden van Sarah Diane Pomerleau bevestigen; “Les Dauphins nous aident à devenir l’Être merveilluex que nous sommes”
Van 31 augustus tem 7 september krijg je de unieke kans om te zwemmen met Spinnerdolfijnen in hun natuurlijke habitat. We verblijven zes dagen op de boot bij het Dolfijnen Rif (Sataya-rif), een 5 km lang koraalrif waar dolfijnen rusten, spelen en hun jongen grootbrengen, beschermd tegen de stromingen van de open zee.
Dagelijks zwemmen we met deze bijzondere dieren – een ervaring die niet alleen magisch is, maar ook diep verbindend en helend. Daarnaast verkennen we al snorkelend het kleurrijke onderwaterleven van de Rode Zee, waar koralen en exotische vissen hun geheimen onthullen.
Deze week draait om rust, natuur en verbinding: genieten van de eindeloze zee, zonsondergangen, slapen onder de sterren en heerlijk eten. Daarnaast is er een facultatief aanbod van zachte yoga, meditaties en klankcirkels, waardoor je nog dieper in jezelf kunt duiken en in harmonie komt met de natuur en jezelf.
Meer weten of inschrijven? Stuur gerust een mail naar kristien.forrier@gmail.com
Prijs: 1190€ all-in, exclusief vlucht, visum (25€) en drinkgeld bemanning (70€)

Creatieve zomerproeverij
2025-08-29 10:00 - 12:00, 2025-08-22 10:00 - 12:00, 2025-08-08 10:00 - 12:00, 2025-08-01 10:00 - 12:00, 2025-07-25 10:00 - 12:00, 2025-07-18 10:00 - 12:00, 2025-07-11 10:00 - 12:00 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Zin om deze zomer te bewegen, te voelen én te groeien?

Tijdens deze unieke sessies nodigt Samana je uit om via dans en beweging op een zachte, speelse manier jezelf te ontdekken. Geen choreografie of prestatie. Wel verbinding, zelfliefde en innerlijke rust. Creativiteit en ontmoeting staan centraal op de Zomerproeverij: een voormiddag waar mensen met diverse achtergronden (mensen met een chronische ziekte/ zorgnood en mantelzorgers) en verschillende culturen samenkomen om te bewegen. Onder begeleiding van bewegingstherapeut Nadia Denayer verken je thema’s zoals zelfliefde, dankbaarheid, veerkracht en zingeving. Dit op jouw ritme, met respect voor je lichaam. Of je nu graag danst of nog nooit een dansvloer betrad… je bent welkom zoals je bent.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: nadia.denayer@gmail.com
of https://samana.be/zomerproeverij/zomerproeverij-in-halle/
of 0472/46.75.44
Data: vrijdag 4/07,11/07,18/07,25/07,8/08,22/08,29/08
Telkens van 10u tot 12u
Prijs: gratis – inschrijven kan per sessie en is verplicht

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2025-08-27 19:30 - 20:45, 2025-08-20 19:30 - 20:45 | Bij Kristina in Sint-Renelde, Rue Joseph Wauters 35, Sint-Renelde ( Tubize)

Mindfulness wandeling
2025-08-24 10:00 - 11:30 | Regio Groot Halle (afhankelijk van de toestand van de paden wordt de exacte locatie enkele dagen op voorhand meegegeven)
Herontdek jezelf en de natuur
Sandra De Bolle
Korte wandeling in een mooi stukje natuur. De wandeling is zeer beperkt in km waardoor ze voor heel wat doelgroepen haalbaar is. Het is aan te raden dat je handen vrij zijn gedurende de hele wandeling.
Plaats: Regio Groot Halle (afhankelijk van de toestand van de paden wordt de exacte locatie enkele dagen op voorhand meegegeven)
Kinderen toegestaan vanaf 6 jaar op zondag 06/07, 24/08, 26/10
Enkel volwassenen : vrijdag 5/09, Zondag 28/09, 23/11
Telkens van 10u00 – 11u30 (verzamelen om 9u50)
Prijs: €15
Info en inschrijven: www.bellosantural.be
of bellosantural@hotmail.com

Voetreflexologie
2025-08-22 10:30 - 19:00, 2025-08-08 10:30 - 19:00, 2025-07-25 10:30 - 19:00, 2025-07-11 10:30 - 19:00 | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Ontspannend: stress, verdriet, trauma’s, verlichting in hoofd en lichaam, zwangerschap.
Therapeutisch: zwangerschap, chemo, depressie, burn-out, vermoeidheid, spier-/gewrichts-en zenuwpijn, lymfedrainage, spijsvertering, rugklachten, slaapstoornissen,…
Het Reflex-O-Team heet je welkom !

Data: Elke 2de en 4de vrijdag van de maand
van 10u30-12u30, 13u-17u en 18u-19u
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en afspraken: Gerty 0494/29.06.22
Voetreflexologie

Mindfulness fotografiewandeling
2025-08-03 10:00 - 11:30 | Regio Groot Halle (afhankelijk van de toestand van de paden wordt de exacte locatie enkele dagen op voorhand meegegeven)
Herontdek jezelf en de natuur en leg ze vast
Sandra De Bolle – Bello Santural & Cathy Roels Photography
We focussen op het hier en nu onder begeleiding van Sandra en maken de ervaring compleet door te focussen wat we zien en dit vast te leggen met een camera/smartphone onder leiding van Cathy. Geen prestatiedruk, wél ruimte voor verwondering en creativiteit. Het gaat om het proces (fotograferen) en niet om het eindresultaat (de foto).
Plaats: Regio Groot Halle (afhankelijk van de toestand van de paden wordt de exacte locatie enkele dagen op voorhand meegegeven)
Data: zondag 18 oktober van 10u00 – 11u30 (verzamelen om 9u50)
Prijs: €30
Info en inschrijven: www.bellosantural.be
of bellosantural@hotmail.com

Forest Mind wandelingen
2025-08-03 09:30 - 12:00
Finse welzijnswandelingen
Muriel Vastenaekel
🌳 Ooit verloor ik mijn verbinding met de natuur. Tot ik op een dag in het bos zat, mijn rug leunend tegen een berk… en zomaar begon te wenen. De vriendin die bij me was zei: “The healing has started.” Die eenvoudige boom, die stilte – ze maakten iets los. Alsof de natuur zei: hier mag je thuiskomen. Sindsdien begeleid ik Forest Mind-wandelingen. Niet zomaar wandelingen, maar zachte, trage momenten waarin je kan vertragen, zakken in je lichaam en echt luisteren. Want als we de stilte toelaten, raken we diepere lagen in onszelf. En dat is waar heling begint.
💚 Geen prestatiedruk. Geen moeten. Alleen rust, ruimte en echte verbinding.
📍 Kleine groep, op rustige plekken in de natuur
🌱 Iedereen welkom – ervaring is niet nodig
📍 Data & inschrijven : 1 e zondag van de maand om 9.30u-12u in een natuurplek in het Pajotteland.

Mini Doula
2025-07-15 19:30 - 21:30
Sandra De Bolle – Bello Santural
Wordt als partner een mini Doula van je zwangere vrouw
Tijdens deze sessie kan je als partner enkele leuke Doula technieken leren kennen. Je kan deze meteen mee nemen naar huis en je zwangere vrouw zo elke dag een beetje verlichten.
Plaats: check website
Datum: 28/1, 18/3, 13/5, 15/7
Telkens van 19u30 tot 21u30
Prijs: €20 per koppel
Info en inschrijven: www.bellosantural.be
of bellosantural@hotmail.com
