Starten met Yoga in de kerk (ook voor senioren) - Flow strong
2025-01-15 10:00 - 11:00, 2025-01-22 10:00 - 11:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Eva Mosselmans
Wil je starten met yoga op een veilige en onderbouwde manier? Tijdens deze 7 weken reeks leer je hoe je yoga als tool kan gebruiken voor een lichaam & geest in balans. Tijdens deze yogareeks ligt de focus op een sterke immuniteit, een optimale energiebalans en een gezond en krachtig lichaam dat afgestemd is op het ritme van de winter. Deze lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden (ook senioren) en zijn een combinatie van Yin (ontspannende) en Yang (spierversterkende) houdingen en ademhalingsoefeningen.
Plaats: Don Bosco Zennedal (podium) Buizingen
Data: 08/01 (try out sessie)-
15/01-22/01-29/01
-05/02-12/02-19/02
Telkens van 10u tot 11u
Prijs: €100
Info: flowstrong.be
of info@flowstrong.be

Zachte Yoga - Be an artist each moment
2025-01-15 10:30 - 11:45, 2025-01-22 10:30 - 11:45 | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle
Welkom bij onze wekelijkse groepssessies, waarin we bewegen en ademen als bloemen, bomen, dieren, krijgers en wijze yogi’s. We luisteren naar onszelf, cultiveren innerlijke kracht, focus en balans met behulp van eeuwenoude oosterse technieken. De praktijk wordt ondersteund door inzichtvolle teksten en biedt de nodige ontspanning, inspiratie en een energieboost voor lichaam en geest.
Yoga sessies met Kati Baroni

Beginners én ervaren beoefenaars zijn welkom: Woensdagvoormiddag & donderdagvoormiddag in CC ‘t Vondel
Woensdagavond bij vzw Mirlo, Meiboom 10, 1500 Halle
Data:
woensdagochtend en woensdagavond: 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/2, 12/3, 19/3, 26/3 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6, 11/6, 18/6, 25/6
Donderdagochtend: 16/1, 23/1, 30/1, 6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 13/3, 20/3, 27/3 24/4, 8/5, 15/5, 22/5, 5/6, 12/6, 19/6, 26/6
Telkens 9 tot 10u15, 10u30 tot 11u45,
18u-19u15, 19u30-20u45
Prijs: €15/losse sessie of €120/abonnement
Info: www.artiyoga.com of baroni.kati@gmail.com

Hatha Yoga - Be a peaceful warrior
2025-01-15 18:00 - 19:15, 2025-01-22 18:00 - 19:15 | mirlo, Meiboom 10, Halle, 1500, Belgium

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2025-01-15 18:45 - 20:15, 2025-01-22 18:45 - 20:15 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Wekelijks les op woensdagavond vanaf 8 januari 2025.
Kundalini Yoga is een krachtige actieve yogastijl, waarin je fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, klank en stilte ervaart, focus en ontspanning. De ademhaling heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid. Centraal zijn het versterken van het zenuwstelsel om beter te kunnen omgaan met de druk van deze tijd.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (podium kerk met houten vloer)
Info en inschrijven: 0479/944.461(Kristina De Crem)
info@sprankeling.be of www.sprankeling.be
Data: 08/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2, 12/2, 19/2, 26/02, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 23/4, 30/4, 7/5, 14/5, 21/5, 4/6, 11/6, 18/6
Woensdagavond
Telkens van 18u45 tot 20u15
Prijs:
€125 voor 10 beurten
Of €15 euro voor losse beurt
Sociaal tarief mogelijk

Avondyoga - The art of letting go & refeshing
2025-01-15 19:30 - 20:45, 2025-01-22 19:30 - 20:45 | mirlo, Meiboom 10, Halle, 1500, Belgium

Japanse yoga - Flow strong
2025-01-15 19:30 - 20:45, 2025-01-21 19:30 - 20:45, 2025-01-22 19:30 - 20:45 | Sesoon, Alsembergsesteenweg 540, dworp, 1653, Belgium
Eva Mosselmans
Japanse Yoga is een combinatie van meridiaanstrekkingen om de energiebanen vrij te maken; ontspannende en spierversterkende oefeningen, energetische bewegingen, zelfmassage volgens de elementen uit de Chinese Geneeskunde,breathwork en meditatie. De lessen worden gegeven onder de vorm van een 7 delige reeks die afgestemd is op het ritme van de seizoenen. De lessen worden op dinsdagavond en woensdagavond (Start2yoga) in Dworp gegeven.

Plaats: Sesoon – Alsembergsesteenweg 540 in Dworp
Data: 7 & 8/01 (gratis try out)
start winterreeks 14 & 15/01
start lente reeks: 22 & 23 april 2025
Telkens van 19u30 tot 20u45
Prijs: €105
Info: flowstrong.be of info@flowstrong.be

Hatha Yoga - Be a peaceful warrior
2025-01-16 09:00 - 10:15, 2025-01-23 09:00 - 10:15 | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Qi-gong & Meditatie - See clearly
2025-01-16 10:30 - 11:45, 2025-01-23 10:30 - 11:45 | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

De energie revolutie: Ontketen je innerlijke dynamo
2025-01-20 10:00 - 11:30 | Online
Jouw energie is waardevol – niet alleen voor jezelf, maar ook voor iedereen om je heen.

Ben jij een hardwerkende vrouw, altijd bezig om aan de verwachtingen van anderen te voldoen en zeg je te vaak “ja”? Zou je graag wat meer energie over hebben om te genieten van sporten of quality time met je gezin, vrienden of kinderen?
Het is tijd voor verandering! Ontdek vijf krachtige manieren om je energie weer op te laden, jezelf te beschermen tegen uitputtende situaties en mensen, en een frisse, energieke levensstijl te omarmen.
Stel je voor: je voelt je weer vol energie,
leeft met enthousiasme en haalt het beste uit elke dag.
Online training van 4 weken
Per week 1,5u training
en 1u coaching
Eerste reeks start
in de week van 13 januari
Info en inschrijven:
Rzijn.be/energie-revolutie
of Nathalie@rzijn.be

De energie revolutie : ontketen je innerlijke dynamo

Ik reserveer graag mijn plaatsje of ik wens liever nog een gesprek
*

Ik reserveer graag mijn plaatsje voor 'de energie revolutie' die start op 14 januari

Ik heb nog wat vragen en zou graag afspreken voor een gesprek ( ik geef hieronder bij 'opmerkingen' aan wanneer een gesprek voor me past. )

Naam
*

Naam

Eerste

Eerste

Laatste

Laatste

E-mail
*

Telefoon

Ik volg graag op de volgende tijdstippen de trainings sessies (alle sessies worden opgenomen en kunnen ook op andere tijdstippen bekeken worden)

overdag: 14/1, 20/1, 28/1 en 4/2 telkens van 10u tem 11u30

's avonds: 14/1, 21/1, 28/1 en 4/2 telkens van 20u tot 21u30

Ik volg graag op de volgende tijdstippen de coaching sessies (alle sessies worden opgenomen en kunnen ook op andere tijdstippen bekeken worden)

overdag: 17/1, 24/1,31/1 en 7/2 telkens van 10u tem 11u

's avonds: 16/1, 23/1, 30/1, 6/2 telkens van 20u tot 21u

De volledige investering voor dit programma is €394. Maar omdat dit de bètaversie is, kan ik vandaag deelnemen voor slechts een fractie van de prijs. Indien ik inschrijf verkies ik de volgende betaalmodaliteit

Ik betaal in 3 schrijven, telkens 80€ ( bij inschrijving, bij aanvang programma en op het einde van het programma)

Ik betaal in 1 keer, de €197

Vragen of opmerkingen

Verzenden

Indien je een mens bent, laat dit veld leeg.

Christelijke meditatie
2025-01-20 20:00 - 20:45 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
De grootste uitdaging voor ons om te leren mediteren is de eenvoud ervan
Meditatie is het genezen van het oog van het hart waarmee we God kunnen zien. Je bent welkom of je al dan niet ervaring hebt met mediteren. Gratis deelname.

Meditatie is een universele spirituele wijsheid en een praktijk die de kern vormt van alle grote religieuze tradities.
Het is een weg van eenvoud, stilte en verstilling. Het kan beoefend worden door iedereen die met meditatie wil beginnen.
Wekelijks maandagvond om 20u (behalve tijdens schoolvakanties)

De energie revolutie: Ontketen je innerlijke dynamo
2025-01-20 20:00 - 21:30 | Online
Jouw energie is waardevol – niet alleen voor jezelf, maar ook voor iedereen om je heen.

Ben jij een hardwerkende vrouw, altijd bezig om aan de verwachtingen van anderen te voldoen en zeg je te vaak “ja”? Zou je graag wat meer energie over hebben om te genieten van sporten of quality time met je gezin, vrienden of kinderen?
Het is tijd voor verandering! Ontdek vijf krachtige manieren om je energie weer op te laden, jezelf te beschermen tegen uitputtende situaties en mensen, en een frisse, energieke levensstijl te omarmen.
Stel je voor: je voelt je weer vol energie,
leeft met enthousiasme en haalt het beste uit elke dag.
Online training van 4 weken
Per week 1,5u training
en 1u coaching
Eerste reeks start
in de week van 13 januari
Info en inschrijven:
Rzijn.be/energie-revolutie
of Nathalie@rzijn.be
Aarzel niet en reserveer je plaatsje:

De energie revolutie : ontketen je innerlijke dynamo

Ik reserveer graag mijn plaatsje of ik wens liever nog een gesprek
*

Ik reserveer graag mijn plaatsje voor 'de energie revolutie' die start op 14 januari

Ik heb nog wat vragen en zou graag afspreken voor een gesprek ( ik geef hieronder bij 'opmerkingen' aan wanneer een gesprek voor me past. )

Naam
*

Naam

Eerste

Eerste

Laatste

Laatste

E-mail
*

Telefoon

Ik volg graag op de volgende tijdstippen de trainings sessies (alle sessies worden opgenomen en kunnen ook op andere tijdstippen bekeken worden)

overdag: 14/1, 20/1, 28/1 en 4/2 telkens van 10u tem 11u30

's avonds: 14/1, 21/1, 28/1 en 4/2 telkens van 20u tot 21u30

Ik volg graag op de volgende tijdstippen de coaching sessies (alle sessies worden opgenomen en kunnen ook op andere tijdstippen bekeken worden)

overdag: 17/1, 24/1,31/1 en 7/2 telkens van 10u tem 11u

's avonds: 16/1, 23/1, 30/1, 6/2 telkens van 20u tot 21u

De volledige investering voor dit programma is €394. Maar omdat dit de bètaversie is, kan ik vandaag deelnemen voor slechts een fractie van de prijs. Indien ik inschrijf verkies ik de volgende betaalmodaliteit

Ik betaal in 3 schrijven, telkens 80€ ( bij inschrijving, bij aanvang programma en op het einde van het programma)

Ik betaal in 1 keer, de €197

Vragen of opmerkingen

Verzenden

Indien je een mens bent, laat dit veld leeg.

Hatha Yoga - Be a warrior of light
2025-01-22 09:00 - 10:15 | CC ‘t VONDEL, Joseph Possozplein 40, Halle

Diep luisteren naar jezelf
2025-01-22 19:30 - 21:30 | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Griet Mertens
Via ademhaling , klank, dans en de bewuste bewegingen, kunnen we opnieuw gaan vertragen, echt luisteren en smelten. We worden uitgenodigd om terug vloeibaar te worden waardoor we met meer flexibiliteit door het leven gaan, veerkracht en liefde tegemoet kunnen treden. De cirkelende, innerlijke bewegingen die van binnenuit ontstaan verzachten grenzen en versterken de levendigheid door sensaties. Deze toegang tot onze innerlijke intelligentie is niet gebonden aan tijd, ruimte en conditioneringen.
Sensatie is een gids voor het ontwaken van mysteries van het lichaam die plezier en zelfgenot creëren.
In dit open systeem leren we creatief zijn waarin veranderingen mogen plaatsvinden. Wees welkom om nieuwsgierig te zijn en te ontdekken.
Ik begeleid jou zonder oordeel vanuit zachtmoedigheid, iedereen op zijn eigen ritme.
Plaats: Hoekstraat 16, 1671 Elingen
Data: 8 & 22/01 , 12 & 26/02
Telkens van 19u30 tot 21u30
Prijs: €48 per 2 dagen
Info en inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be

Vinyasa yoga met Kobe
2025-01-23 19:00 - 20:15 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Vinyasa is een dynamische vorm van yoga, waar we de nadruk leggen op ademhaling en op een vloeiende manier pose’s proberen verbinden om een ‘flow’ te creëren. Yin daarentagen draait volledig om ontspanning. We houden pose’s vast voor 3-5 min, waardoor we diep op de verbindingsweefsels inwerken. Beide stijlen zijn geschikt voor beginners, vinyasa is fysiek intens dus vaak wat uitdagender en yin zorgt eerder voor een mentale uitdaging.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of telefoon of whatsapp 0471/41.07.64
Data: Elke donderdag vanaf 23/01, behalve op 17/04
Vinyasa 19u tot 20u15, Yin 20u30 tot 21u45
Prijs:
Proefsessie: €15
Losse les: €20
10-beurtenkaart: €150
Studenten/jongerentarief:
10euro / les

innerdance - trust - healing sessie
2025-01-23 19:30 - 22:00 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
innerhealth healing sessie.
Kristof Loenders
Welkom bij innerdance, een ongelooflijke reis van zelfontdekking die de kloof overbrugt tussen onze bewuste en onderbewuste geest. Binnen deze heilige ruimte beginnen we aan een persoonlijke reis van zelfrealisatie. We koppelen alles los wat niet meer nodig is, en bouwen hier nieuwe creaties mee. Innerdance dient als een zachte schiller en onthult de beperkingen die we onszelf opleggen. Tijdens een groepssessie wordt er een playlist gespeeld die je hoogste en laagste hersengolven combineert waardoor je in een wakkere, helende REM-staat komt.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (zolderkamer)
Data: 9/1, 23/1, 6/2, 20/2, 6/3, 20/3, 3/4, 24/4, 8/5, 22/5, 5/6, 19/6, 26/6
Telkens van 19u30 tot 22u
Prijs: €20 per sessie of €75 voor 5-beurtenkaart
Sociaal tarief mogelijk
Info en inschrijven: inschrijvingsformulier of kristof.loenders@gmail.com
of whatsapp bericht op 0476/81.69.66

Yin yoga met Kobe
2025-01-23 20:30 - 21:45 | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium

Voetreflexologie
2025-01-24 10:30 - 19:00 | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Ontspannend: stress, verdriet, trauma’s, verlichting in hoofd en lichaam, zwangerschap.
Therapeutisch: zwangerschap, chemo, depressie, burn-out, vermoeidheid, spier-/gewrichts-en zenuwpijn, lymfedrainage, spijsvertering, rugklachten, slaapstoornissen,…
Het Reflex-O-Team heet je welkom !

Data: Elke 2de en 4de vrijdag van de maand
van 10u30-12u30, 13u-17u en 18u-19u
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en afspraken: Gerty 0494/29.06.22
Voetreflexologie

Uit je hoofd, in je lijf - Thema ‘Schuldgevoelens, wat doe je ermee?’
2025-01-25 10:00 - 12:00 | Hallerbos parking 4, Hallerbos parking 4, Halle, Belgium
Spread your Wings
Workshop in en met de natuur waarbij emoties worden gevoeld, inzichten zich aandienen en beweging ontstaat. Schuldgevoelens, wat kan je ermee? Vanuit verbinding en wat achtergrondinfo, word je uitgenodigd om individueel een begeleide oefening te doorlopen in en met de natuur.
Nieuwsgierig? Meer info op de website www. spread-your-wings.be of contacteer me gerust bij vragen.
Plaats: Hallerbos – parking 4
Datum: Zaterdag25 januari 2025 10u-12u
Prijs: €35
Info en inschrijven :www.spread-your-wings.be/agenda of 0494/81.40.78

Zing je Zen - Workshop
2025-01-25 11:00 - 13:00 | zencorner, Olmenlaan 4,, Sint-Pieters-Leeuw, 1600
Van zingen word je zen!
Gudrun Roos.
Kom ontdekken wat er gebeurt wanneer je je stem écht laat klinken! Tijdens een workshop leer je bewust ademhalen, je stemgeluid omarmen, je keelchakra openen en je lichaam ontspannen. Wist je dat de vibratie van jouw stem een helende werking kan hebben?
In intieme kring laten we onze klanken resoneren. Dit is een prachtige manier om blijdschap te ervaren, verbinding te creëren, emoties los te laten en helemaal in het moment te zijn.
Plaats: Zen-Corner, Olmenlaan 4,
1600 Sint-Pieters-Leeuw
Prijs: €35 (sociaal tarief: €20)
Data: 25/1, 22/3, 24/5 (je kan afzonderlijk boeken of verschillende keren deelnemen. Elke keer is een beetje anders ;-)) telkens van 11u tot 13u
Info of afspraken: www.zingjezen.be
of zingjezen@gmail.com
Info en afspraken: www.zingjezen.be
of zingjezen@gmail.com

Mindfulness wandeling
2025-01-26 10:00 - 11:30 | Lembeek
Herontdek jezelf en de natuur
Sandra De Bolle
Korte wandeling in een mooi stukje Lembeek. De wandeling is zeer beperkt in kilometers waardoor ze voor heel wat doelgroepen haalbaar is. Aan te raden is dat je wel je handen vrij kan hebben gedurende de hele wandeling.
Plaats: Lembeek (afhankelijk van de toestand van de paden wordt de exacte locatie enkele dagen op voorhand meegegeven)
Data: 26/01, 23/03, 01/06
Telkens van 10u00 tot 11u30
Prijs: €10
Info en inschrijven: www.bellosantural.be
of bellosantural@hotmail.com

Intenties voor 2025 met SoulCollage
2025-01-26 14:00 - 17:00 | Leuven, Werkhuizenstraat 54, Leuven, 3010, Belgium
Verlangens en dromen voor 2025 in beelden.
Kristina De Crem.
Welke verlangens en dromen heb je voor 2025? Door er bewust bij stil te staan en er creatief mee aan de slag te gaan, maak je het al concreter en is de kans tot realisatie groter. SoulCollage® is een creatief proces dat je kan inzetten bij levensvragen en om dichter bij je unieke essentie te komen. Tijdens deze workshop schakel je even je denken uit en geef je ruimte aan je intuïtie. Je gaat aan de slag met afbeeldingen die je aanspreken en die naar jouw gevoel bij elkaar passen. Je knipt, scheurt en schuift tot het geheel voor jou juist voelt. Zo ontstaan je persoonlijke kaarten. Nadien ontdek je wat deze jou te vertellen hebben. Op een speelse manier kom je tot verrassende en verhelderende inzichten.
Plaats: Leuven, Werkhuizenstraat 54, 3010 Leuven, België (makkelijk bereikbaar met trein)
Datum: zondag 26 januari, van 14 tot 17u
Prijs: €45
Inschrijven en info: 0479/944.461(Kristina De Crem), info@sprankeling.be of www.sprankeling.be
