Authentic movement
2024-12-04 19:30 - 21:15, 2024-12-18 19:30 - 21:15 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Een stille dans om jezelf te ontmoeten

Een moment om te vertragen en de stilte toe te laten in beweging.
Het zijn momenten van bewustwording, creatie, innerlijke rust, overgave, zachtmoedigheid.
Om te oefenen in zonder oordeel bij jezelf te zijn, een pad naar zelfliefde.
Plaats: Elingen
Data: 9/10, 23/10, 13/11, 20/11, 4/12, 18/12
Telkens van 19u30 tot 21u15
Prijs: €115 voor de volledige reeks
Info en inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be

Yoga in de yurt
2024-12-05 20:00 - 21:15, 2024-12-11 19:00 - 20:15, 2024-12-12 20:00 - 21:15, 2024-12-18 19:00 - 20:15, 2024-12-19 20:00 - 21:15 UTC | Yurt te Essenbeek ( adres wordt gedeeld na inschrijving)
Ontspanning of inspanning op jouw maat
Dynamische vinyasa yoga en ontspannende yin yoga, op een unieke locatie, waar je volledig tot rust kan komen en verbinden met jezelf.
We doen yoga in kleine groepjes, waar we niet enkel focus leggen op de houding, maar ook op meditatie, ademhaling en mantra’s.
Een holistische aanpak waar je je lichaam leert kennen en je geest tot rust brengt.
Plaats: yurt te Essenbeek, adres wordt gedeeld na inschrijving
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of
0471/41.07.64
Data: Elke woensdag van 19u tot 20u15
en elke donderdag van 20u tot 21u15
Prijs:
Proefsessie: €15
Losse les: €20
10-beurtenkaart: €150

Je energie laten stromen - sessie 3: Energie oefeningen mbt Chakra's
2024-12-05 20:00 - 22:00, 2024-12-06 10:00 - 12:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.
In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.
Bij deze derde sessie gaan we dieper in op oefeningen om de energie in de chakra’s in balans te brengen.

Sessie 3 : Chakra’s
Misschien heb je al iets gehoord over chakra’s, of misschien is dit helemaal nieuw voor je. In onze aankomende workshop nemen we je mee op een fascinerende reis door de wereld van chakra’s – de energiecentra van ons lichaam. Heb je je ooit afgevraagd hoe je je energie in balans kunt brengen en je algehele welzijn kunt verbeteren? Tijdens deze workshop bieden we een verhelderende inleiding tot onze chakra’s en verkennen we de unieke eigenschappen en betekenissen van elk van de zeven chakra’s.
Wat kun je verwachten tijdens onze workshop: • Een diepgaande uitleg over de zeven chakra’s en hun rol in ons welzijn. • Praktische inzichten in hoe chakra’s onze fysieke, mentale en emotionele gezondheid beïnvloeden. • Eenvoudige en effectieve oefeningen om de harmonie en balans van je chakra’s te bevorderen. • Ruimte om vragen te stellen en te delen met gelijkgestemde deelnemers. Of je nu nieuwsgierig bent naar chakra’s of al wat bekend bent met dit concept, deze workshop biedt een waardevolle kans om je kennis te verdiepen en je bewustzijn te vergroten. Laat je meevoeren door de wereld van energie en ontdek hoe je jezelf in evenwicht kunt brengen voor een gezonder, gelukkiger leven.
Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op donderdag avond of vrijdag ochtend:
donderdag 7/11 ( 20u-22u): Dagelijkse energie oefeningen
vrijdag 8/11 (10u-12u): Dagelijkse energie oefeningen
donderdag 28/11 (20u-22u): Energie oefeningen mbt meridianen
vrijdag 29/11 (10u-12u): Energie oefeningen mbt meridianen
donderdag 5/12 (20u-22u) : Energie oefeningen mbt chakra’s
vrijdag 6/12 (10u-12u): Energie oefeningen mbt chakra’s
donderdag 12/12 (20u- 22u) : Energie oefeningen om stress te verminderen
vrijdag 13/12 (10u- 12u) : Energie oefeningen om stress te verminderen
Prijs:
Je kan inschrijven voor:
• de 4 sessies samen voor € 99
• 3 sessies naar keuze voor €77
• 2 sessies naar keuze voor €55
• of 1 sessie naar keuze voor €33
sociaal tarief op aanvraag

Bewegen als medicijn
2024-12-06 09:30 - 11:30 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Kom thuis in je lichaam
Je lichaam is een bron van wijsheid, van binnen weet je wat je nodig hebt. Deze sessies zijn om te gronden, om je lichaamsdelen samen te laten ontdekken, hoe de verbinding te herstellen met je essentie.
Via dans en specifieke lichaamsgerichte oefeningen kom je tot ontspanning, inzichten en lichaamsbewustwording.
Plaats: Elingen
Data: 11/10, 18/10, 25/10, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12
Telkens van 9u30 tot 11u30
Prijs: €165 voor de volledige reeks
Info en inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be

Dans jezelf in wonderen
2024-12-08 10:00 - 12:00 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Voel je thuis in je eigen lijf

Iedereen kan dansen, kan je vrij bewegen of minder vrij?
Het enige wat je nodig hebt, is een bereidheid om te bewegen. Deze dans is een uitnodiging om bewust in je lijf te gaan bewegen, jezelf dieper ontmoeten.
In een veilige context waar je op je eigen ritme kan ontdekken.
Plaats: Elingen
Data: 11/08, 8/09, 22/09, 27/10, 10/11, 8/12
Telkens van 10u tot 12u
Prijs: €22 per sessie
Info en inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be

Qigong & Taiji
2024-12-08 11:15 - 12:15, 2024-12-15 11:15 - 12:15 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Qigong lessen
Wil je graag vitaler, gezonder en bewuster door het leven gaan, dan is Qigong misschien wel iets voor jou. Qigong maakt deel uit van de Chinese bewegingsleer en is een zachte en langzame manier van bewegen. Je hoeft geen ervaring te hebben om deel te nemen.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen – zaal Ark
Op zondag van 11u15 tot 12u15
Data: 8/09 – 15/09 – 22/09 – 29/09 – 06/10 – 13/10 –
20/10 – 17/11 – 01/12 – 08/12 – 15/12
Prijs: Voor de volledige reeks betaal je €132,
per losse les betaal je €15
Neem gerust contact op voor een abonnement op
maat
Info & inschrijven:
www.baobao-praktijk.be of greet@baobao-praktijk.be

Vrouwencirkelreeks op maandag
2024-12-09 19:00 - 22:30 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Zelfzorg – Verbinding – Groei
Lieve vrouw, wijze vrouw, warme vrouw, wilde vrouw, boze vrouw, gepassioneerde vrouw, rustige vrouw, stille vrouw. Welkom!
Samen nemen we de tijd om even tot rust te komen, met onszelf te verbinden & de energie en warme aanwezigheid van een groep vrouwen te
voelen.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Data: 19/9 Losse cirkel, 25/9 Losse cirkel,
Vrouwencirkelreeks woensdag: 2/10 – 6/11 – 4/12
Vrouwencirkelreeks maandag: 14/10 – 4/11 – 9/12
Telkens van 19u -22u30
Prijs: losse cirkel €25
Cirkelreeks van 3 sessies: €111
Info en inschrijven: via www.atmana-lovinglife.com

Christelijke meditatie
2024-12-09 20:00 - 20:45, 2024-12-16 20:00 - 20:45 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
De grootste uitdaging voor ons om te leren mediteren is de eenvoud ervan
Meditatie is het genezen van het oog van het hart waarmee we God kunnen zien. Je bent welkom of je al dan niet ervaring hebt met mediteren. Gratis deelname.

Meditatie is een universele spirituele wijsheid en een praktijk die de kern vormt van alle grote religieuze tradities.
Het is een weg van eenvoud, stilte en verstilling. Het kan beoefend worden door iedereen die met meditatie wil beginnen.
Wekelijks maandagvond om 20u (behalve tijdens schoolvakanties)

In je vrouwelijke kracht staan - Sessie7
2024-12-10 10:00 - 12:00, 2024-12-10 20:00 - 22:00 UTC | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Workshopreeks van 8 sessies om je vrouwelijke krachtbronnen aan te boren.
Droom je van een fitter lichaam of betere gezondheid? Of staat vooral meer ontspanning en genieten op je verlanglijstje? Of een betere band met je geliefde, je (klein)kinderen of je ouders? Of meer verbonden leven met jezelf? Of wil je meer impact creëren met je leven?
Een eerste stap om je dromen in realiteit om te zetten, is in je kracht te gaan staan.
Kennismakingssessie op 15/10 gratis, inschrijven
sessies : 15/10, 22/10, 5/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 en 17/12 voor de reeks 180€
“Ik heb enkel lof over de workshop. Nathalie is een echte inspirator en weet een heel mooie, veilige en aanmoedigende sfeer neer te zetten. De aangereikte kennis, oefeningen en meditaties waren heel bijzonder en de verbondenheid en uitwisseling van de groep maakte het proces nog waardevoller. Ik kwam na een drukke dag meestal een beetje moe toe, maar ging steeds met tonnen inspiratie en een goed gevoel naar huis.” Sara Luyckfasseel- deelneemster

Biodanza- Elingen
2024-12-10 20:00 - 22:00, 2024-12-17 20:00 - 22:00 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Creatief dansen vanuit het hart
Biodanza is een dansvorm uit Latijns Amerika, een systeem van humane ontwikkeling dat helpt om je leven te veranderen door te dansen. Je wordt er gelukkiger en vitaler van. Je brengt voelen, denken en handelen in harmonie. Een plek waar je volledig jezelf mag en kan zijn. Je wordt bewust van het universeel gevoel van samenhorigheid. Je bouwt liefde, respect en genegenheid op in je dagelijkse leven. Het is een uitnodiging, een impuls, een roep om je leven week na week te laten evolueren, de stress van de dagelijkse druk totaal los te laten. Als je graag beweegt, van muziek houdt en graag mensen ontmoet, dan is Biodanza zeker iets voor jou. Kom deelnemen en ervaren.
Plaats: Elingen
Datum: iedere dinsdagavond vanaf 13/2/2024
telkens van 20u tot 22u
Prijs: €20 per les ( €160 voor een 10-beurtenkaart)
Info en inschrijvingen: 0473473782 of via mail myriam.demol@hotmail.be

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2024-12-11 18:45 - 20:15, 2024-12-18 18:45 - 20:15 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Kundalini Yoga is een krachtige actieve yogastijl, waarin je fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, klank en stilte ervaart, focus en ontspanning. De ademhaling heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid.
Centraal zijn het versterken van het zenuwstelsel om beter te kunnen omgaan met de druk van deze tijd.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven:0479/944.461(Kristina De Crem),
info@sprankeling.be of www.sprankeling.be
Data: 21/08, 28/08, 04/09, 11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12, 18/12
Telkens van 18u45 tot 20u15
Prijs:
€125 voor 10 beurten
Of €15 euro voor losse beurt
Sociaal tarief mogelijk

innerdance - trust - healing sessie
2024-12-12 19:30 - 22:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Het is je eigen lichaam dat zichzelf heelt

Ben je op zoek naar een diepgaande ervaring die je helpt om je innerlijke kracht te ontdekken en te versterken?
Wil je je verbinden met je ware zelf en een staat van innerlijke vrede bereiken?
Dan nodigen we je van harte uit voor onze aankomende innerdance sessie!
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (zolderkamer)
Data: 5/9, 26/9, 17/10, 31/10, 14/11, 28/11, 12/12, 26/12
Telkens van 19u30 tot 22u
Prijs: €20 per sessie of
€75 voor 5-beurtenkaart
Sociaal tarief mogelijk
Info en inschrijven:
kristof.Loenders@gmail.com
of whatsapp bericht op 0476/81.69.66. Plaatsen zijn beperkt.

Je energie laten stromen - sessie 4: Energie oefeningen om stress te verminderen
2024-12-12 20:00 - 22:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.
In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.
Bij deze derde sessie gaan we dieper in op oefeningen om de energie in de chakra’s in balans te brengen.

Sessie 4: Energie oefeningen om stress te verminderen
Als je merkt dat stress je leven binnensluipt, heb je heel wat voordeel om stressverlichtingstechnieken aan te leren. Eenvoudige energetische oefeningen kunnen het teveel aan stress op een efficiënte manier laten wegvloeien. De oefeningen zijn in heel veel situaties toe te passen, erg handig om ze te kennen. – oefenigen om de energie terug in de meridiaan ( energiebaan) te laten stromen, die overspannen geraakt bij teveel stress – bronpunten op de handen masseren, die ook de stress afvoeren – energetische punten vasthouden en/of masseren, die voor ontspanning zorgen – oefeningen om beter te aarden, om op die manier de stress te laten afvloeien Indien we de stress voldoende kunnen afvloeien, slapen we beter, voelen we fitter en heldere in het hoofd, kunnen we ons beter concentreren en kunnen we beter tegen een stootje.
Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op donderdag avond of vrijdag ochtend:
donderdag 7/11 ( 20u-22u): Dagelijkse energie oefeningen
vrijdag 8/11 (10u-12u): Dagelijkse energie oefeningen
donderdag 28/11 (20u-22u): Energie oefeningen mbt meridianen
vrijdag 29/11 (10u-12u): Energie oefeningen mbt meridianen
donderdag 5/12 (20u-22u) : Energie oefeningen mbt chakra’s
vrijdag 6/12 (10u-12u): Energie oefeningen mbt chakra’s
donderdag 12/12 (20u- 22u) : Energie oefeningen om stress te verminderen
vrijdag 13/12 (10u- 12u) : Energie oefeningen om stress te verminderen
Prijs:
Je kan inschrijven voor:
• de 4 sessies samen voor € 99
• 3 sessies naar keuze voor €77
• 2 sessies naar keuze voor €55
• of 1 sessie naar keuze voor €33
sociaal tarief op aanvraag

Je energie laten stromen - sessie 3: Energie oefeningen om stress te verminderen
2024-12-13 10:00 - 12:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium

Voetreflexologie
2024-12-13 10:30 - 19:00 UTC | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Voetreflexologie
Ontspannend: stress, verdriet, trauma’s, verlichting in hoofd en lichaam, zwangerschap.
Therapeutisch: zwangerschap, chemo, depressie, burn-out, vermoeidheid, spier-/gewrichts-en zenuwpijn, lymfedrainage, spijsvertering, rugklachten, slaapstoornissen,…
Het Reflex-O-Team heet je welkom !

Data: Elke 2de en 4de vrijdag van de maand
van 10u30-12u30, 13u-17u en 18u-19u
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en afspraken: Gerty 0494/29.06.22

Een midwinter wandeling
2024-12-14 09:30 - 10:30 UTC | Pepingen
Graag nodig ik je uit voor een midwinter wandeling op zaterdag 14 december van 9u30 tot 10u30 (vertrek Pepingen) met aansluitend om 11u kerst -en tweedehandsmarktje bij mij thuis te Pepingen (boeken, schilderijen, kerstkaarten en andere curiosa).
Midwinter is een Keltisch natuurfeest waarbij de geboorte van het licht uit het mysterieuze donker wordt gevierd meestal rond 21 december.
We wandelen naar een intiem bos met een krachtige eik en veel hazelaars. Onderweg krijg je speelse oefeningen rond dit thema, waarbij natuurbeleving en jouw verbinding met de natuur centraal staat.
Plaats: Pepingen,
Datum : zaterdag 14/12 van 9u30 tot 10u30
Info of afspraken:0479/94.44.61 (Kristina De Crem),
info@sprankeling be, www.sprankeling.be
Prijs: €15

In je vrouwelijke kracht staan - Sessie8
2024-12-17 10:00 - 12:00, 2024-12-17 20:00 - 22:00 UTC | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium

Bosbad Midwinter
2024-12-20 10:00 - 12:30 UTC | Provinciaal Domein Huizingen – parking Boelekewis
Spread your Wings
Tijdens het bosbad maak je samen met een kleine groep een geleide wandeling. Tussendoor nodigt Tine je uit met vragen (waar je enkel voor jezelf op antwoordt) en met speelse oefeningen. We sluiten verbindend af met thee en wat lekkers. Op 20 december beleven we een bijzonder bosbad om Midwinter of het Keltische
Yule-feest te vieren. We vieren de geboorte van het licht dat uit de diepe, mysterieuze duisternis van de winter tevoorschijn komt.
Zin om mee te vieren? Het bos en Tine verwelkomen je met open armen.
Plaats: Provinciaal Domein Huizingen – parking Boelekewis
Datum: Vrijdag 20 december van 9u30 tot 12u
Prijs: €35 (2de persoon = € 25)
Info en inschrijven :www.spread-your-wings.be/agenda of 0494/81.40.78
