Centrum voor bewustwording en persoonlijke ontplooiing

Meer in balans met Kundalini Yoga!
2024-10-23 18:45 - 20:15, 2024-11-06 18:45 - 20:15 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Kundalini Yoga is een krachtige actieve yogastijl, waarin je fysieke inspanning combineert met meditatieve energie, klank en stilte ervaart, focus en ontspanning. De ademhaling heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid.
Centraal zijn het versterken van het zenuwstelsel om beter te kunnen omgaan met de druk van deze tijd.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven:0479/944.461(Kristina De Crem),
info@sprankeling.be of www.sprankeling.be
Data: 21/08, 28/08, 04/09, 11/09, 18/09, 25/09, 02/10, 09/10, 16/10, 23/10, 06/11, 13/11, 20/11, 27/11, 04/12, 11/12, 18/12
Telkens van 18u45 tot 20u15
Prijs:
€125 voor 10 beurten
Of €15 euro voor losse beurt
Sociaal tarief mogelijk

Yoga in de yurt
2024-10-23 19:00 - 20:15, 2024-10-24 20:00 - 21:15, 2024-10-30 19:00 - 20:15, 2024-10-31 20:00 - 21:15, 2024-11-06 19:00 - 20:15, 2024-11-07 20:00 - 21:15 UTC | Yurt te Essenbeek ( adres wordt gedeeld na inschrijving)
Ontspanning of inspanning op jouw maat
Dynamische vinyasa yoga en ontspannende yin yoga, op een unieke locatie, waar je volledig tot rust kan komen en verbinden met jezelf.
We doen yoga in kleine groepjes, waar we niet enkel focus leggen op de houding, maar ook op meditatie, ademhaling en mantra’s.
Een holistische aanpak waar je je lichaam leert kennen en je geest tot rust brengt.
Plaats: yurt te Essenbeek, adres wordt gedeeld na inschrijving
Info en inschrijven: kobedeleener@gmail.com of
0471/41.07.64
Data: Elke woensdag van 19u tot 20u15
en elke donderdag van 20u tot 21u15
Prijs:
Proefsessie: €15
Losse les: €20
10-beurtenkaart: €150

Authentic movement
2024-10-23 19:30 - 21:15 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Een stille dans om jezelf te ontmoeten

Een moment om te vertragen en de stilte toe te laten in beweging.
Het zijn momenten van bewustwording, creatie, innerlijke rust, overgave, zachtmoedigheid.
Om te oefenen in zonder oordeel bij jezelf te zijn, een pad naar zelfliefde.
Plaats: Elingen
Data: 9/10, 23/10, 13/11, 20/11, 4/12, 18/12
Telkens van 19u30 tot 21u15
Prijs: €115 voor de volledige reeks
Info en inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be

Bewegen als medicijn
2024-10-25 09:30 - 11:30 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Kom thuis in je lichaam
Je lichaam is een bron van wijsheid, van binnen weet je wat je nodig hebt. Deze sessies zijn om te gronden, om je lichaamsdelen samen te laten ontdekken, hoe de verbinding te herstellen met je essentie.
Via dans en specifieke lichaamsgerichte oefeningen kom je tot ontspanning, inzichten en lichaamsbewustwording.
Plaats: Elingen
Data: 11/10, 18/10, 25/10, 15/11, 22/11, 29/11, 6/12
Telkens van 9u30 tot 11u30
Prijs: €165 voor de volledige reeks
Info en inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be

Voetreflexologie
2024-10-25 10:30 - 19:00 UTC | Zennedal, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Voetreflexologie
Ontspannend: stress, verdriet, trauma’s, verlichting in hoofd en lichaam, zwangerschap.
Therapeutisch: zwangerschap, chemo, depressie, burn-out, vermoeidheid, spier-/gewrichts-en zenuwpijn, lymfedrainage, spijsvertering, rugklachten, slaapstoornissen,…
Het Reflex-O-Team heet je welkom !

Data: Elke 2de en 4de vrijdag van de maand
van 10u30-12u30, 13u-17u en 18u-19u
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en afspraken: Gerty 0494/29.06.22

Cursusweekend ‘Vier vrouwen in elke vrouw’
2024-10-25 19:00 - 2024-10-27 01:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Voor elke vrouw die zich terug wil verbinden met haar eigen oerkracht
Wees welkom in dit voedende samenzijn onder zusters, moeders, dochters, grootmoeders en vriendinnen.
Tijdens deze interactieve cursus, onder begeleiding van Ria, leer je bewust leven in overeenstemming met jouw vrouwencyclus tijdens je verschillende levensfases in verbinding met de cyclussen van de seizoenen en de maan.
Je wordt uitgenodigd als vrouw om je deze diepe wijsheid van onze voormoeders te herinneren en opnieuw eigen te maken.
Plaats: Salon op het 2e verdiep van Zennedal
Data: Dit weekend wordt twee maal georganiseerd dit jaar
25-27 oktober 2024 OF
29 november tem 1 december
Het weekend is opgebouwd uit 3 delen: Vrijdagavond
19u-22u, Zaterdag 9u-16u30, Zondag 9u-16u30
Info en inschrijven: www.atmana-lovinglife.com of info@atmana-lovinglife.com
Prijs: Het weekend kost €200 incl. thee en snacks, excl. maaltijden. Overnachting ter plekke is mogelijk voor 10€ per nacht.

Dans jezelf in wonderen
2024-10-27 10:00 - 12:00, 2024-11-10 10:00 - 12:00 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Voel je thuis in je eigen lijf

Iedereen kan dansen, kan je vrij bewegen of minder vrij?
Het enige wat je nodig hebt, is een bereidheid om te bewegen. Deze dans is een uitnodiging om bewust in je lijf te gaan bewegen, jezelf dieper ontmoeten.
In een veilige context waar je op je eigen ritme kan ontdekken.
Plaats: Elingen
Data: 11/08, 8/09, 22/09, 27/10, 10/11, 8/12
Telkens van 10u tot 12u
Prijs: €22 per sessie
Info en inschrijvingen: www.wisdomofmovement.be

Soul Tribe Café
2024-10-28 19:00 - 22:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Waar vrouwen mogen ZIJN
In dit salon kan jij ZIJN met jezelf en kan je kiezen om te dansen, te knutselen, schilderen, haken, schrijven, praten,… Voel dankzij een begeleid moment terug de verbinding met jezelf en voel van daaruit waar je écht naar verlangt deze avond. De gezellige en inspirerende avond ronden we in schoonheid samen af. Ontvang je
welkomstgeschenk bij de eerste deelname.
Plaats: Salon op het 2e verdiep van Zennedal
1 maandag per maand
Datum: 23/09, 28/10, 25/11, 23/12
Telkens van 19u tot 22u
Prijs: €14
Info en inschrijven: via www.atmana-lovinglife.com
Vrouwen en baby’s onder de 1 jaar zijn welkom

Biodanza- Elingen
2024-10-29 20:00 - 22:00, 2024-11-05 20:00 - 22:00, 2024-11-12 20:00 - 22:00 UTC | Elingen, Hoekstraat 16, Elingen, 1671, Belgium
Creatief dansen vanuit het hart
Biodanza is een dansvorm uit Latijns Amerika, een systeem van humane ontwikkeling dat helpt om je leven te veranderen door te dansen. Je wordt er gelukkiger en vitaler van. Je brengt voelen, denken en handelen in harmonie. Een plek waar je volledig jezelf mag en kan zijn. Je wordt bewust van het universeel gevoel van samenhorigheid. Je bouwt liefde, respect en genegenheid op in je dagelijkse leven. Het is een uitnodiging, een impuls, een roep om je leven week na week te laten evolueren, de stress van de dagelijkse druk totaal los te laten. Als je graag beweegt, van muziek houdt en graag mensen ontmoet, dan is Biodanza zeker iets voor jou. Kom deelnemen en ervaren.
Plaats: Elingen
Datum: iedere dinsdagavond vanaf 13/2/2024
telkens van 20u tot 22u
Prijs: €20 per les ( €160 voor een 10-beurtenkaart)
Info en inschrijvingen: 0473473782 of via mail myriam.demol@hotmail.be

innerdance - trust - healing sessie
2024-10-31 19:30 - 22:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Het is je eigen lichaam dat zichzelf heelt

Ben je op zoek naar een diepgaande ervaring die je helpt om je innerlijke kracht te ontdekken en te versterken?
Wil je je verbinden met je ware zelf en een staat van innerlijke vrede bereiken?
Dan nodigen we je van harte uit voor onze aankomende innerdance sessie!
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen (zolderkamer)
Data: 5/9, 26/9, 17/10, 31/10, 14/11, 28/11, 12/12, 26/12
Telkens van 19u30 tot 22u
Prijs: €20 per sessie of
€75 voor 5-beurtenkaart
Sociaal tarief mogelijk
Info en inschrijven:
kristof.Loenders@gmail.com
of whatsapp bericht op 0476/81.69.66. Plaatsen zijn beperkt.

Vrouwencirkelreeks op maandag
2024-11-04 19:00 - 22:30 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Zelfzorg – Verbinding – Groei
Lieve vrouw, wijze vrouw, warme vrouw, wilde vrouw, boze vrouw, gepassioneerde vrouw, rustige vrouw, stille vrouw. Welkom!
Samen nemen we de tijd om even tot rust te komen, met onszelf te verbinden & de energie en warme aanwezigheid van een groep vrouwen te
voelen.
Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Data: 19/9 Losse cirkel, 25/9 Losse cirkel,
Vrouwencirkelreeks woensdag: 2/10 – 6/11 – 4/12
Vrouwencirkelreeks maandag: 14/10 – 4/11 – 9/12
Telkens van 19u -22u30
Prijs: losse cirkel €25
Cirkelreeks van 3 sessies: €111
Info en inschrijven: via www.atmana-lovinglife.com

Christelijke meditatie
2024-11-04 20:00 - 20:45, 2024-11-11 20:00 - 20:45 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
De grootste uitdaging voor ons om te leren mediteren is de eenvoud ervan
Meditatie is het genezen van het oog van het hart waarmee we God kunnen zien. Je bent welkom of je al dan niet ervaring hebt met mediteren. Gratis deelname.

Meditatie is een universele spirituele wijsheid en een praktijk die de kern vormt van alle grote religieuze tradities.
Het is een weg van eenvoud, stilte en verstilling. Het kan beoefend worden door iedereen die met meditatie wil beginnen.
Wekelijks maandagvond om 20u (behalve tijdens schoolvakanties)

In je vrouwelijke kracht staan - Sessie3
2024-11-05 10:00 - 12:00, 2024-11-05 20:00 - 22:00 UTC | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Workshopreeks van 8 sessies om je vrouwelijke krachtbronnen aan te boren.
Droom je van een fitter lichaam of betere gezondheid? Of staat vooral meer ontspanning en genieten op je verlanglijstje? Of een betere band met je geliefde, je (klein)kinderen of je ouders? Of meer verbonden leven met jezelf? Of wil je meer impact creëren met je leven?
Een eerste stap om je dromen in realiteit om te zetten, is in je kracht te gaan staan.
Kennismakingssessie op 15/10 gratis, inschrijven
sessies : 15/10, 22/10, 5/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12 en 17/12 voor de reeks 180€
“Ik heb enkel lof over de workshop. Nathalie is een echte inspirator en weet een heel mooie, veilige en aanmoedigende sfeer neer te zetten. De aangereikte kennis, oefeningen en meditaties waren heel bijzonder en de verbondenheid en uitwisseling van de groep maakte het proces nog waardevoller. Ik kwam na een drukke dag meestal een beetje moe toe, maar ging steeds met tonnen inspiratie en een goed gevoel naar huis.” Sara Luyckfasseel- deelneemster

Dansen als medicijn
2024-11-06 10:00 - 11:00 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium
Open beweegsessies voor mensen met een chronische aandoening

Doorheen deze dans- en beweegsessies leggen we de focus op de mogelijkheden die je als persoon hebt om in beweging te komen.
Dansen is een medicijn. Je wordt er vitaler, krachtiger en gelukkiger van! Ook muziek speelt een belangrijke rol. In deze dans- en beweegsessies staan plezier, sociaal contact en een gerichte aanpak centraal. Je kan individueel deelnemen of je kan deelnemen met je partner/ mantelzorger.

Plaats: Don Bosco Zennedal Buizingen
Info en inschrijven: nadia.denayer@gmail.com –
www.rzijn.be/samana-samen-beleven
Data: woensdag 25/09, 23/10, 06/11, 20/11 en 04/12
Telkens van 10u – 11u
Prijs: €10 per persoon per sessie (1ste keer: gratis deelname)

Vrouwencirkelreeks op woensdag
2024-11-06 19:00 - 22:30 UTC | Don Bosco Zennedal, Buizingen, Alsembergsesteenweg 130, Buizingen, 1501, Belgium

Je energie laten stromen - sessie 1 : dagelijkse energie oefeningen
2024-11-07 20:00 - 22:00, 2024-11-08 10:00 - 12:00 (Europe/Brussels) | Bij Nathalie thuis, Kerkstraat 21, Buizingen, 1501, Belgium
Optimaliseer je energetische welzijn en voel je energieker dan ooit tevoren!
Eenvoudige oefeningen om je energie te laten stromen
Laat je energie stromen met eenvoudige oefeningen en ontdek een vitaler, gezonder jij! –
Voel je soms een gebrek aan energie?
Ontdek hoe je met eenvoudige oefeningen je energie weer volop kunt laten stromen. Deze oefeningen zijn zowel ontspannend als helend.
In een reeks van vier sessies leer je hoe je zelf een grote bijdrage kunt leveren aan je gezondheid.
Eerste sessie gaat over dagelijkse makkelijk integreerbare oefeningen.

Sessie 1 : Dagelijkse energie oefeningen
Voel je energieker en meer in balans met eenvoudige, maar krachtige energetische oefeningen. Donna Eden, een pionier op het gebied van energiehealing, ontwikkelde een toegankelijke reeks oefeningen die je helpen om de energie in en rond je lichaam vrij te laten stromen. Deze oefeningen geven je niet alleen een energieboost voor de start van je dag, maar helpen je ook om ’s avonds te ontspannen en tot rust te komen voor een goede nachtrust. Tijdens de eerste sessie maak je kennis met deze transformerende oefeningen en leer je hoe je ze kunt integreren in je dagelijkse routine. Ontdek hoe deze simpele bewegingen je energie kunnen vergroten, stress verminderen en je algehele welzijn kunnen verbeteren. Of je nu je dag krachtig wilt beginnen of rustig wilt afsluiten, deze oefeningen bieden je de tools om meer balans en vitaliteit te ervaren, elke dag opnieuw. Sta open voor meer energie, rust en innerlijke kracht – geef jezelf het cadeau van energetische oefeningen.
Hierbij de data van de 4 sessies – Je kan de sessies volgen op donderdag avond of vrijdag ochtend:
donderdag 7/11 ( 20u-22u): Dagelijkse energie oefeningen
vrijdag 8/11 (10u-12u): Dagelijkse energie oefeningen
donderdag 28/11 (20u-22u): Energie oefeningen mbt meridianen
vrijdag 29/11 (10u-12u): Energie oefeningen mbt meridianen
donderdag 5/12 (20u-22u) : Energie oefeningen mbt chakra’s
vrijdag 6/12 (10u-12u): Energie oefeningen mbt chakra’s
donderdag 12/12 (20u- 22u) : Energie oefeningen om stress te verminderen
vrijdag 13/12 (10u- 12u) : Energie oefeningen om stress te verminderen

Prijs: 4 sessies €99, 3 sessies €77, 2 sessies €55,
1 sessie €33, sociaal tarief op aanvraag.
Schrijf in via onderstaand formulier:

Je energie laten stromen

Naam
*

Naam

Eerste

Eerste

Laatste

Laatste

E-mail
*

Telefoon

Gelieve aan te duiden aan welke sessies je wenst deel te nemen
*

18 november om 10u: Dagelijkse energie oefeningen

18 november om 20u: Dagelijkse energie oefeningen

25 november om 10u: Energie oefeningen mbt meridianen

25 november om 20u: Energie oefeningen mbt meridianen

2 december om 10u: Energie oefeningen mbt chakra’s

2 december om 20u: Energie oefeningen mbt chakra's

9 december om 10u: Energie oefeningen om stress te verminderen

9 december om 20u: Energie oefeningen om stress te verminderen

Data lukken voor mijn niet, maar hou me op de hoogte voor toekomstige sessies

Vragen of opmerkingen

Verzenden

Indien je een mens bent, laat dit veld leeg.

Kruidige Upliftende Wijze Vrouwendag Menopauze- Second spring.
2024-11-09 00:00 - 16:00 UTC | Kestersesteenweg 31a, Pepingen, Kestersesteenweg 31a, Pepingen, Belgium
Samen delen en leren rond de menopauze (fysieke, seksuele en emotionele veranderingen) – aangepast lichaamswerk- self-care & self-love oefeningenkruidenbereidingen op jouw maat die je mee meent naar huis.
De menopauze is deel van een spiritueel transformatieproces. Minder zorgen voor en meer zelfzorg, tijd voor je ware behoeften en andere keuzes.
Volgens de Chinese geneeskunde heeft de menopauze ook te maken met de afname van de energie van de nieren. Daarom is het belangrijk zeker ook in de aanloop van de menopauze, om je levensstijl onder de loep te nemen. Beweging blijft belangrijk evenals je mentale en emotionele gezondheid. Leef je dicht bij jezelf?
Plaats: Pepingen, Kestersesteenweg 31a
Datum : zaterdag 09/11 van 9u30 tot 16u
Info of afspraken:0479/94.44.61 (Kristina De Crem),
info@sprankeling be, www.sprankeling.be
Prijs: €90 (alles inbegrepen: vegetarische lunch, kruidenbereiding en info).

Uit je hoofd, in je lijf - Thema ‘Hoe omgaan met belemmerende overtuigingen?’
2024-11-09 10:00 - 12:00 UTC | Hallerbos parking 4, Hallerbos parking 4, Halle, Belgium
Spread your Wings
Workshop in en met de natuur waarbij emoties worden gevoeld, inzichten zich aandienen en beweging ontstaat. Elkeen gaat aan de slag met eigen belemmerende overtuigingen. Vanuit verbinding en wat achtergrondinfo, word je uitgenodigd om individueel een begeleide oefening te doorlopen in en met de natuur.
Nieuwsgierig? Meer info op de website www. spread-your-wings.be of contacteer me gerust bij vragen.
Plaats: Hallerbos – parking 4
Datum: Zaterdag 9 november 2024, 10u-12u
Prijs: €35
Info en inschrijven :www.spread-your-wings.be/agenda of 0494/81.40.78
